如何避免“人善被人欺，马善被人骑”的现象呢？

我们要学会拒绝。在面对不公平的待遇和欺凌时，我们要勇敢地说“不”，坚守自己的原则和底线。只有这样，才能让别人认识到我们的价值，尊重我们。

我们要学会辨别是非。在面对复杂的人际关系时，我们要善于分辨善恶，避免因为善良而被人利用。同时，我们要提高自己的道德修养，做到见义勇为，帮助那些真正需要帮助的人。

我们要学会保护自己。在保持善良的同时，我们要懂得如何保护自己的权益，避免过分谦让和忍让。只有这样，我们才能在善良与自我保护之间找到平衡，让善良成为一种美德，而非弱点。

“人善被人欺，马善被人骑”这句话提醒我们要在保持善良的同时，学会保护自己，辨别是非。只有这样，我们才能在这个世界上立足，让善良成为我们人生道路上的一盏明灯。