在看守所的时候，由于案件还没判，很多在押人员既担心又害怕，每天心理压力非常大，等待宣判的时间里，彷徨无助。

等到案件判了之后，总算有结果，不管这个结果让人“终于放下心来”还是“悬着的心终于死了”，总比每天担惊受怕要好受一点。

但对于即将进入监狱，开始服刑生活，新的焦虑也随之而来。首先是身份的转变，在看守所的时候，案件还未判决，在押人员的身份严格来说还不算有罪，属于犯罪嫌疑人。

而判决之后，就属于罪犯了，这种社会对立面的身份会给服刑人员带来很大的心理暗示，面对社会大众的指责，周围人的谩骂，服刑人员会感到非常焦虑。

如果是第一次进监狱的人，对于监狱的环境多少是有点恐惧的，因为不知道监狱的环境是怎样的，也不知道里面的人好不好相处，以后几年要怎么度过。

刚转到监狱，还要面对严格的入监训练，每天要练习正步走齐步走，站立蹲下，还要背诵监规，很多服刑人员在这个阶段就非常崩溃了。

刚入监的时期，家属可以通过写信的方式跟他们联系，不方便去邮局，可以在亲情邮小程序在线写信寄照片，家属的安慰可以帮助他们更好地度过这段难熬的时间。

当服刑人员习惯了监狱里的生活节奏，就会发现其实也没有想象中的可怕。至少在住宿环境、伙食、每天生活状态上都比在看守所的时候好一点，只要积极劳动，端正态度，按时平安回家是没有问题的。要是表现更好一点，争取到减刑假释，那么早日回家也，跟亲人团聚，也是非常有希望的。