“偷走”骨量的不一定是年龄

也可能是每天在帮你治病的常用药

没有想到！

家里的药箱竟藏有“骨头刺客”

服用不当会造成骨质疏松

让骨折风险大增。

今天脑花儿向专家取经——

哪些常用药会影响骨头？

下面讲的这3类药

以后再吃要注意咯！

糖皮质激素—

跑进骨头搞“强拆”

糖皮质激素是导致骨质疏松最常见的药物，表面上是治过敏和哮喘的“救场王”，背地里还在搞“强拆”！

属于糖皮质激素的常用药就有——

⚠️ 地塞米松：主要适用于过敏性与自身免疫性、炎症性疾病，如结缔组织病，严重的支气管哮喘，皮炎等过敏性疾病，溃疡性结肠炎，急性白血病，恶性淋巴瘤。

⚠️ 心泼尼松：用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病，如风湿病、类风湿性关节炎、红斑狼疮、严重支气管哮喘、肾病综合症、神经性皮炎、湿疹等。

质子泵抑制药—

堵塞钙质运粮路

长期服用这类抑酸护胃药，导致好好吃进去的钙，送不到骨头仓库。

下面这两种质子泵抑制药，就当了“运钙粮”路上的绊脚石——

⚠️ 奥美拉唑

用于胃溃疡、十二指肠溃疡、应激性溃疡、反流性食管炎和卓-艾综合征（胃泌素瘤）

⚠️ 泮托拉唑

用于活动性消化性溃疡（胃、十二指肠溃疡），反流性食管炎和卓艾氏综合症。

降血糖类药物—

坐歪骨代谢跷跷板

降糖药稳住血糖的同时，还会“偷偷”破坏骨代谢跷跷板的平衡。这些的降糖药要注意咯——

⚠️ 罗格列酮

适用于其他降糖药无法达到血糖控制目标的2型糖尿病患者。

⚠️ 吡格列酮

用于2型糖尿病的控制与改善。

吃药配合这些动作

给骨质疏松减速度

给骨头穿上防弹衣的4个秘诀！

1.用药同时，补充钙、维生素D（正常维生素D含量应该大于30ng/ml）

2. 必要情况，监测骨代谢指标、检测骨密度（骨量降低，骨强度降低导致骨质疏松）

3. 在可能的情况下，减少用药剂量，缩短用药时间，考虑替代药物等方法进行干预

4. 如果病情允许，做快走、跳舞、靠墙深蹲这些"骨头喜欢"的运动，一天晒上20分钟太阳

下次开药时不妨多问一句：

"医生，这个药会影响我的骨头吗？

早发现早干预，80岁健步如飞不是梦！

小测试：你的骨头安全吗？

□ 腰部、背部疼痛，乏力

□ 身高变矮，缩水超过3cm□ 轻微碰撞就骨折

中2条以上，建议尽快到医院

做专业检查 ⬇

骨质疏松筛查——超声骨密度检查

图：用于手腕检查的超声骨密度仪

骨质疏松诊断——双能X线检查

图：双能X射线骨密度仪

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