大家好，我是赵医生。很多朋友啊，哪段时间感觉自己肾不太好、腰疼了，就会自己去买补肾的中成药来吃，像五子衍宗丸就是不少人会选的一种。您可别小看这药，里头虽然就五种药材，可每一种单拎出来，都是能补肾填精的好东西，这五种药材凑到一块儿，那补肾的效果可不得了，比起单用一种，不知道要好上多少倍。

不过啊，要是打算长时间吃这个药，最好是搭配上这3样东西，在补肾的同时还不会因为药力强让人感觉燥热，减少补益太过导致的上火或者其他情况发生。

先说说第一个搭配的，四君子丸。咱都知道肾是先天之本，脾是后天之本，而且肾和脾的关系很密切，毕竟“精气同源”。所以啊，当肾精不足单补肾效果不明显的时候，就可以再补补脾，达到间接补肾的目的。适用于除了肾虚常见的腰膝酸软、头晕耳鸣、记忆力差等情况之外，还有总觉得没劲儿，胃口不好、不想吃饭，大便不成形等脾胃症状的情况。

再来说说第二个搭配，二陈丸。在中医的观点里，肾主管着身体里的水液代谢，肾要是虚了呢，代谢水液的功能就下降了，体内水液过多的话就很容易产生痰湿。除了肾虚的症状之外，还有嘴里发黏，四肢沉重、像裹着湿毛巾，头发爱出油、恨不得一天洗一次，尿频、尿不净等情况，就可以试试这个搭配。

最后就是第三个搭配了，四物合剂。为啥要搭配它呢？因为肝是管藏血的，肾是藏精的，精和血是同源的。所以肾精要是亏虚了，也会导致肝血不足。“发为血之余”，要是发现自己有脸色发黄，头晕眼花，眼睛干涩，头发干枯毛之类的情况，就可以参考这个。

在这里提醒一下大家，中医讲究一人一方，吃什么药、吃多少药必须根据个人体质和症状来决定，不能照搬别人的药方，在吃药之前一定要咨询专业的医生，千万不要自己乱吃药。