你好呀，我是小浅~

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情绪就像是颜色，有非常多种。悲伤就像是蓝色，快乐就像是红色。

而人生气的时候，就像是把所有的颜色都打翻，世界会变成混乱不堪的样子。

生而为人，我们总是很容易被情绪左右。

负面的情绪，不利于我们的身体健康，也不利于我们经营好人际关系，经营好我们的事业和生活。

学会控制情绪，是一种能力。

当你很喜欢生气时，就牢记四句话。

我闺蜜公司有一个同事，总把她当假想敌。

习惯与她竞争，什么事都和她过不去。

但闺蜜没犯什么错，工作努力，让她抓不住什么把柄。

即便每天会发生些小口角，被她针对，也是一副从容应对的姿态。闺蜜把她当空气，根本不接招。

看闺蜜这个状态，她所有的小动作都等于白费心机，每天上班都一副苦大仇深的样子，没人愿意和她在一个项目组，工作也受到了很大的影响。

她被领导训斥，面临降级的风险，有一种搬起石头砸了自己脚的感觉。

在这个世界上，有人与你一见如故，就有人见你第一面，就会感觉到讨厌。

不管遇到什么样的难题，被人怎么误解，都不要和自己过不去。

拉尔夫·沃尔多·爱默生说：“愤怒是一种破坏性的情绪，它不会摧毁别人，只会摧毁自己。”

不生气，保持理智，不被别人影响。不因为别人的情绪，消耗自己的精力和时间。

认真地完成自己的每一项工作，不被别人打乱节奏，他就伤害不到你，你就是人生的赢家。

曾经看过一个心理实验：

一个人，准备了一小杯水，往里面滴了一滴墨汁，整杯水都被染黑了。

他又换了一个大点的杯子，墨迹就会变淡。

当换的杯子足够大时，这滴墨汁滴进去，水的颜色几乎没有发生任何改变。那点黑色的痕迹不值一提。

人的心，也是如此。

将心态放大，将心的容量扩大，你就不容易生气。

如果你太爱生气，一点就炸，每天都会发通脾气，不仅与你相处的人身心疲惫，你自己也会受到很大的伤害。

控制情绪，也是一种进步。

威廉·詹姆斯说：“愤怒是人性的一部分，但关键在于如何控制它。”

你无法预料自己会遇到什么，但是可以改变自己。

慢慢地把自己从“小杯”的水变成“大杯”，所有的人或事，都无法再伤害你。

年纪小的时候，我们总是觉得很多事情比天都大，无论如何都无法过去。

那时候，也许你也和我一样，曾经躲在被子里哭泣，没有办法控制情绪。

愤怒、发脾气，仿佛有发泄不完的负能量。

成年之后，慢慢发现，其实一切并没有那么复杂，也没有那么糟糕。

再大的事情，再多的痛苦，都会成为过去。

没有什么伤口是不能愈合的，没有什么痛苦，是时间不能治愈的。

保持一个平稳的心态，也是一种能力。

凡事都不值得你生气，因为那些事，都是小事，终会从生命中划过去。

《惜花芷》中的花芷，为了养家糊口，在街上支起桌子卖对联。

很多男人围着她品头论足，说她抛头露面，让人笑话。

还有的男人，故意说一些轻薄的话，把花芷身边的丫鬟都气哭了，让花芷别写了，再想别的办法。

而花芷，就像什么都没听到一样，还是继续做。

她通过自己的努力，赚到了一些钱。她知道，这样一家人都不用饿肚子，她还是很开心的。

她对丫鬟说，他们就是好奇，图个新鲜，说了几句话而已。不计较，不生气，就没什么了。

内心强大一些，豁达一点，屏蔽那些让你不舒服、不开心的东西。

把目光放到美好的事物上，多想一些开心的事情。

人生中所有的风雨都会过去，最终留下的是美丽的彩虹。

控制情绪，是人生修行中重要的一部分。

杰弗逊说：“生气的时候，开口前先数到十，如果非常愤怒，先数到一百。”

不管你是什么样的年龄，做什么样的事情，保持理智。

不要因为不重要的人，不重要的小事，被愤怒冲昏头脑。

学会不断地提升自身的正能量，变得理智坚强，那么你会离成功更近。

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小浅：一个热爱文字，钟情文字，码字十年的作家。业余生活，以字会友。余生，有你们相伴，生活定会热气腾腾。