朋友们大家好，我是李清波主任

在中医看来，脂肪瘤的本质是一个“痰核”，是痰湿浊物聚集形成的，形成了这么一个“孤岛”。中医认为：阴实成形，痰块郁堵在皮下筋膜里面，就形成了“脂肪瘤”。

那么，为什么会形成痰核呢？主要有2个因素。一方面脾虚生痰，因为脾虚运化能力弱，导致痰湿源源不断地产生；还有一个因素，因为经络气机不通畅，这些痰湿就容易郁堵在经络上。

怎么化掉呢？当然要借助阳气，补阳最好的方法就是艾灸疏通气血、化痰散结、健脾和胃。阳气一到，脂肪瘤这样的痰块只能跑路。

1足三里穴

位于小腿外侧，外膝眼下方约四横指处。这个穴位是胃经的合穴，有“合治内腑”的作用，经常按摩或艾灸足三里穴可以调理脾胃，运化水湿，有助于消除体内痰湿，从而消散脂肪瘤。

2丰隆穴

在小腿前外侧，外踝尖上8寸，条口外1寸，胫骨前嵴外2横指处。丰隆穴是足阳明胃经的络穴，具有健脾和胃、祛湿化痰的功效。艾灸或按摩丰隆穴可以加强脾胃功能，促进体内湿邪的排出，对消散脂肪瘤非常有作用。

3三阴交穴

位于小腿内侧，内踝尖上3寸处，是脾、肝、肾三条经络的交汇处。这个穴位具有健脾益肾、调肝和胃的作用，艾灸或按摩三阴交穴可以综合调理身体各脏腑功能，增强气血运行，有助于消散脂肪瘤。

4脾俞穴

位于背部，第11胸椎棘突下旁开1.5寸处。脾俞穴是脾的背俞穴，具有健脾和胃、化湿的作用。艾灸或按摩脾俞穴可以加强脾胃的运化功能，减少体内湿邪的生成，从而消散脂肪瘤。

5肝俞穴

位于背部，第9胸椎棘突下旁开1.5寸处。肝俞穴是肝的背俞穴，具有疏肝解郁、调畅气机的作用。艾灸或按摩肝俞穴可以调和肝气，使全身气机通畅，有助于消除因肝气郁结而形成的痰湿，进而消散脂肪瘤。

最后要提醒大家，脂肪瘤的本质就是痰湿，所以，要去改变痰湿体质，要饮食清淡，少吃垃圾食物，要饮食有节制，不要胡吃海塞；另外，脂肪瘤还跟情绪有关，要学会放松自己的身体，要学会放松自己的内心，要学会跟自己和解，不拿别人的错误惩罚自己。