情人关系关系里，你越在乎情人的一切，往往会对情人投入更多的情感与关注，你越是在乎情人，情人却往往越有可能在不经意间伤害到你，其实情人是无意识的，都是你自己对他期望过高。

1.期望过高，情人关系里往往在乎的人从，都从内心深处期待情人给更多的关注和期许。对情人产生深厚的情感时，自然会期望情人能够以同样的方式回应，期望往往超越了理性范畴，一旦情人的行为未能达到你的预期，便会引发巨大的心理落差，进而产生被伤害的感觉。其实都是自己在妄想，情人根本就不会同感身受

2.没有边界感，情人关系中的界限模糊也是导致伤害的原因之一。情人关系本就是见不到光的，没有边界感，没有距离感，往往会让彼此都很难看，频繁联系会容易暴露，让彼此都有危机感，没有私人空间的情人关系往往更容易吃醋，心动，心思会被情人所牵引，自己反而会内耗。

3.情感投入的不对等也是造成伤害的重要因素。女人对情人要求越多，情人反馈的越少，男人是承受不起女人太多好的，，女人情感投入远远超过对方时，便容易陷入一种“情感失衡”的状态。这样的状态往往让女人对男人很失望。

所以情人关系里，不要失去自我，你越是在乎情人越会伤到你。往往你自己在内耗，情人还不自知。