人活着，身体健康才能更好地享受生活。要自律，自洽地活着。首先要饮食起居规律，好好爱护自己的身体。照顾好自己的情绪。远离烂人破事。
人生前几十年都是稀里糊涂，真正能品出来点生活的味道，那还得是中年以后。生活不尽人意，那是常态。知足才能长乐。衣食住行不是问题了，其它的都是小事。
人活着就是要有精气神。不管是在人生低谷还是春风得意，都不要忘记了自己是谁。其实，自己就是一个匆匆来这个世界上走一遭的众生而已。
既然活着，那就尽量高品质地活着。你只管活你自己的生活，其它的不要多管闲事。
五十岁以后，要自律，自洽地活着
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