最近有粉丝留言问，感冒后还是一直咳嗽，吃药也不见好，有没有什么办法能缓解一下，那今天我就来教你用一个随处可见的食材——白萝卜搭配一味药，止咳又化痰，缓解咽喉不适症状。

白萝卜味甘性凉，具有清热凉血，下气宽中，理气化痰的作用。咳嗽的本质其实就是痰饮阻碍肺气宣降，导致肺气上逆，而白萝卜能推动浊气下行，让肺气正常肃降，还能排痰理气，所以对咳嗽就有一定的调理作用了。

如果是干咳无痰，或者少痰的情况呢，可以用白萝卜加蜂蜜煮水，蜂蜜可以滋阴润燥，补充肺津，搭配上白萝卜，对肺阴不足导致的燥咳呢具有一定的调理作用。

如果是咳嗽时伴有清稀薄白的痰液，可以用白萝卜搭配生姜煮水。咳白痰说明肺中有寒，而生姜可以温中散寒，发汗解表，能驱散体内的风寒邪气，加上白萝卜理气化痰，促进痰液排出。

如果在咳嗽时伴有黄色黏痰，可以用白萝卜搭配川贝煮水。黄痰说明肺中有热，同时还伴有咽喉肿痛，口干咽干等症状，川贝性寒凉，具有清热化痰，润肺止咳的功效，跟白萝卜搭配合用，能化解肺中积热和黄痰。

如果说不怎么咳嗽，但是嗓子一直非常干燥不舒服，那就可能是肺阴受损，可以用白萝卜搭配秋梨煮水，秋梨润肺生津，能滋养肺阴，可以缓解肺阴不足导致的咽喉不适等症状。

好了，今天的内容就分享到这里了，希望能对你有所帮助，我们下期再见！