烫染过度会引发干枯毛躁、暗淡无光、脆弱易断等各种头发问题，导致发质越来越差。秀发护理专家研究发现，发丝问题的根本原因在于发丝蛋白流失，纤维束断裂；发芯中的弹性蛋白流失会导致纤维束断裂，发芯会变得空洞，导致发丝分叉、断裂；发丝表面蛋白流失，则会使毛鳞片受损，头发容易毛躁暗淡。因此我们需要发膜来补充蛋白营养呵护我们的秀发。下面跟大家分享一下我的护发心得。

按照以下三个步骤，在家轻松护理你的头发。

第一步：使用发膜

在洗头的第二遍时，将发膜涂抹到头发上，均匀按摩后，彻底清洗干净。

第二步：使用冷风或暖风吹干

冲洗后吹头发时，不要用太热的风，避免损伤头发。

第三步：发尾涂抹护发精油

当头发半干时，涂抹一些护发精油，这样护理效果更好。发膜的选择至关重要，选对了发质会改善很多。

然而，市面上发膜的品类繁多，选择时很容易困惑。因此，在挑选发膜时要认真研究。我根据自己多年的使用经验，总结了一些发膜的心得，给需要的姐妹们参考！

一些实用的发膜选购技巧分享：

技巧1：核心成分不优质的谨慎选

现在很多品牌其实都在玩弄营销手段和空洞的概念，他们宣传的那些优质成分，大多数根本没有添加到产品中。即便真的添加了，也仅仅是少量，这样的浓度根本发挥不了多大效果。只有将这些优质成分以足够的比例添加到产品的核心成分中，才能最大化其效果。

技巧2：国外品牌谨慎选

由于地域因素影响，外国人的头皮和发质与中国人有显著不同。这就意味着外国护发品牌未必适合国内消费者。中国人需要寻找更适合自己的护发体系和产品，以应对自身的头皮和发质情况。

技巧3：吸收速度慢的不选

很多市面上的发膜由于质地厚重且油腻，容易粘住粉尘，并且渗透性不足，使得使用后虽然头发表面看似油润，实际上内部却依然干燥。头发只是表面上得到滋润，而真正的营养并未深入发芯，吸收效果也不佳。此外，这类产品难以均匀涂抹，冲洗也较为困难，留下黏腻感。因此，选择一款质地轻盈且易于吸收的产品显得尤为重要。

烫发后头发毛躁干枯用什么护理？发膜干枯毛躁修复第一名分享！下面我来给大家分享6款热门发膜的使用心得，有兴趣的家人可以参考一下。

1、拾宓发膜

118r/200g

体验评分：99分

推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐

一句话推荐：安全有效，不伤头皮，可以降低97%头发损伤，看得见的顺滑、蓬松、有光泽

它可以解救你的干枯毛躁发。特别复配白池花籽油和酵母菌发酵产物滤液，蕴含发丝原生成分小分子蛋白，深入发芯修护发丝毛鳞片。使用后，顺滑度很在线。

几十块钱的发膜价格虽然很真的便宜，但是便宜真的没好货，使用之后会出现油腻、假滑、甚至原本健康的发质还会受损变成稻草发，更严重的还会出现掉发、脱发等风险。我在这里要向大家极力推荐一款产品——拾宓（mi）发膜，安全而且非常有效。这个品牌最近做了升级，由之前的拾觅升级成了拾宓，寓意“获得惬意和轻松”，它的品牌创始人希望把个人护理过程中获得的那份惬意和轻松带给每一个用户，始终坚持为大家打造安全又有效的个护产品。据实验表明，使用之后修护力+99%，毛躁-95%、柔顺+95%、蓬松+88%、强韧+59%、亮泽+67%。

真的好好用！用完头发柔软又顺滑，留香还牛的不行！它采用中医科学组方，把对修复角蛋白作用很强的18种天然植萃复配，再通过滋养、修护、防御3合一全链路养护。全面解决干枯、分叉、毛躁、出油、打结枯黄等问题，深层修护秀发损伤，从根源解决头发问题，打造健康顺滑秀发。想要护发的姐妹可以入！

成分非常的优质，除了添加牛油果树果脂、积雪草提取物和角鲨烷之外，还添加了白松露和黑松露提取物，这些可是很多300+高端发膜都舍不得放的优质成分。

洗完后，头发清清爽爽很蓬松，能坚挺好几天，干性发质也可以用。配方还特别添加了奇迹草药-积雪草提取物，它是维生素B和K的天然来源，平衡油脂的同时，使发根挺立。

细腻柔润的高级乳霜质辅以闪充促渗透黑科技，轻薄易吸收，一触即溶。也极易冲洗干净，洗完一点儿也不油腻。

高级的木质香，好闻不撞香,发香从发根香到发丝，留香时间也持久，晚上洗头第二天早上还能闻到淡淡的清香，安抚了我1天的疲惫，身心得到了放松。

发廊焗油护理价格不仅昂贵还非常麻烦,而它只需要几分钟，就能让你在家拥有spa级的护理体验，1瓶发膜用完最少可以抵你上发廊做30次护理的效果。

2、若也蛋白霜

358元/180g

体验评分：70分

推荐指数：⭐⭐⭐

一句话推荐：可以给头发提高光泽度

烫发后头发毛躁干枯用什么护理？发膜干枯毛躁修复第一名分享！最近试了若也蛋白霜，初次使用让我有些犹豫，因为我的头发是典型的沙性发质。用后，头发虽略感顺滑，但对于修护效果，我没看到太大的改变。这款霜含有美藤果油，能增加发丝的光泽。质地是白色乳霜，很容易涂抹。

不过，180g的容量对我这样的长发用户来说用量挺大，很快就用完了，感觉性价比不高。另外，随包装附送的蒸发帽数量不够，希望厂家能考虑多配一些。总的来说，柔顺效果还是不错的，只是用起来会略显麻烦，这个不是免蒸发膜，是发帽发膜，每次使用最少消耗20分钟的时间，对我来说，还蛮费时费力的。

3、ChristopheRobin刺梨滋养发膜

460r/250ml

体验评分：75分

推荐指数：⭐⭐⭐⭐

一句话推荐：丝缎般质地好涂抹,花果香型较浓郁

烫发后头发毛躁干枯用什么护理？发膜干枯毛躁修复第一名分享！ChristopheRobin刺梨滋养发膜的香气让我感到温馨，它让我想到了儿时使用的痱子粉。它的稀薄质地确实方便涂抹，只是在使用过程中需要小心，分多次轻轻涂在头发上，避免触及头皮。

更重要的是，短期内很难观察到对发质的显著改善，这让我感到有些失望。长期使用下来，虽然能感觉到一定的滋养效果，让头发变得柔顺，但还不如找性价比更高的呢此外，它的成分里也包括山嵛基三甲基氯化铵、芳樟醇、羟基香茅醛、香豆素等好几种中高风险的成分，这些长期使用可能对健康造成影响。

4、Gotukola狗头发膜

369元/500ml

体验评分：73分

推荐指数：⭐⭐⭐⭐

一句话推荐：成分中添加了含有积雪草

烫发后头发毛躁干枯用什么护理？发膜干枯毛躁修复第一名分享！我尝试了Gotukola的两款狗头发膜，无论是橙罐还是绿罐，期待的改善效果并没有实现，使用后感觉和其他普通发膜无异。香味上也有些失望，闻起来像是较便宜的产品。

花费了近400元，期望有更好的效果，这让我觉得性价比不是很高。另外，提醒大家购买时要留意识别真伪，避免买到假货。总的来说，成分还算优质，所以它的柔顺和蓬松效果不错。但我对它的质地和香味不太满意，味道太重，感觉刺鼻。此外，质地是膏体状，使用时显得有些粘腻，不太方便。

5、潘婷深水泡弹发膜

115r/96g

体验评分：65分

推荐指数：⭐⭐⭐

一句话推荐：单颗容量12ml，一盒8颗，消耗比较快，性价比不高

烫发后头发毛躁干枯用什么护理？发膜干枯毛躁修复第一名分享！尝试了潘婷深水泡弹发膜，感觉它的胶原蛋白成分确实有助于发芯的深层护理，而且精华微珠也是个不错的点子。但每个独立小包装里只有12ml的量，对于稍微超过肩膀的发长来说，一次一颗显然不够用。

使用后，并没有立刻感受到顺滑，似乎需要配合加热的步骤，比如用蒸发帽，来加长产品在头发上的作用时间，才能体验到更好的柔顺效果。总的来说，这款产品携带起来比较方便，营养成分也相对丰富。不过成分中含有山嵛基三甲基铵甲基硫酸盐、苯甲醇等可能存在安全风险的物质，对这些成分过敏的人需要谨慎。

烫发后头发毛躁干枯用什么护理？发膜干枯毛躁修复第一名分享！护发是一场持久战，姐妹们要坚持用发膜！不能因头发干枯毛躁而气馁。