仲景仅用一味，把心，肝，脾，肺，肾都补足了！让你活力满满！

总感觉身体虚弱，白天总没什么精神，头晕乏力、出虚汗、食欲不振但常腹胀腹泻，还腰膝酸软。晚上回去也睡不好，易醒多梦。身体既怕冷又怕热，还怕风。这些都是身体虚的表现，而且是五脏六腑都存在亏虚了。

今天分享仲景的经验方，活用药材灵活滋补，不费时力就可以把五脏之虚都补足。

很多中医的经验方就像大树的根基，在这个基础方的树干上我们灵活使用加减，进而演变出进的良方。就像是在树干上生长出新的枝芽。有着天下第一方的桂枝汤，就是个很好的例子，在中医临床上运用的广泛性就是个很好的例子。包含桂枝、大枣、生姜、芍药、炙甘草。仲景用这个方子对付外感，还能调理内伤杂病。

在桂枝汤这个基础上，把芍药的量加倍，再配用饴糖，这就变成了可调理脾胃的小建中汤。再加上黄芪，就成了黄芪建中汤啦。中医有“五脏皆虚从中调”一说，这也是“健中”的由来。饴糖甘甜能让身体放松，还能止痛。可以通过健脾来补气血，还易消化，不会在调理脾胃的同时再去增加负担。

桂枝在其中就像是化身成了一个小太阳。有了桂枝这个“小火炉”的帮忙，就像给食物消化的“车间”加了把火，腐熟食物的能力大大增强。在中医里这叫“火生土”。心阳振奋，胃能力也提升了，这就是桂枝的妙处。丹田一暖，就像给命门之火添了把柴，肾阳也补上啦。

芍药味道又苦又酸，和桂枝搭配起来，能管住桂枝，减少它的外散之力，同时还增强了平肝、养肝血的能力。黄芪补气，就像给补肺功能加了个小马达，当人亏虚到一定程度，不能一下子就用大补的药，得用“甘”性药物慢慢进补，黄芪就特别合适

此方补足五脏的亏虚了，而且补性温和，人体易接受，补的精专而温和。

本文用药仅作为经验分享，不推任何药物。中医讲辨证论，用药一定先根据体质辨证，不要盲目用药。