一、回归简单，心境自宁

在纷繁复杂的世界中，人们往往被外在的物质和欲望所蒙蔽，心灵也因此变得疲惫不堪。清代著名画家石涛在经历人生的起伏后，毅然决然地选择远离官场，回归简单生活。他以“大涤子”为号，象征着洗净心灵的尘埃，通过静坐观水、挥毫作画，找到了内心的宁静。石涛的故事告诉我们，摆脱繁杂的束缚，用简单的心境面对生活，心神才能不劳，幸福也才会更长久。

二、远尘于山巅，亦可隐于市

简单并非意味着隐居深山，与世隔绝。石涛与沈周虽同为追求心灵简单的画家，他们的处世之道却截然不同。石涛选择深居简出，远离尘嚣；而沈周虽隐于相城有竹居中，却并未断绝与世间的联系，他在熙攘的尘世中依然保有自己的精神世界。沈周通过描绘自然景色，将内心的宁静投射到画布之上，他的《邃庵图》不仅是一幅作品，更是其内心远尘境界的体现。可见，无论是隐于山野，还是处于闹市，只要心境简单，便能随处找到宁静和幸福。

三、欣赏自在美，生活自然简单

简单的人懂得欣赏天地间自在的美。石涛与沈周在画中表达的对自然的热爱，正是他们简单心境的外化。沈周晚年不能远行，却通过《卧游图册》记录生活中的点滴美好，一棵枯树、一颗石榴，对他来说都是值得珍惜的景致。这种对生活细节的关注和热爱，正是简单生活的重要体现。

正如《淮南子》与《尔雅》所言，天地之间有天生自在的美。做简单的人，用简单的心境，过简单的生活，幸福才更长久。莫让外在的繁华遮蔽了内心的纯净，让我们学会放下繁杂，随境处世，心境自然安宁，生活自然简单，幸福自然长久。