听劝！慢性胃炎的人 6多吃6不吃 多吃： 1、百合: 富含黏液蛋白，对保护胃黏膜有益。 2、山楂: 具有消食化滞、健胃消食的功效。 3、南瓜: 非常温和的食品，有助于调理胃部功能。 4、苹果: 高纤维含量，有助于促进肠道蠕动，改善消化。 5、烤馒头：抑制胃酸分泌的作用，保护胃黏膜 6、舒克幽益生菌：调节人体免疫力，促进胃黏膜的修复 少吃： 油腻食物: 过多的油脂会增加胃部负担，容易引发炎症。 辛辣食品: 可能会刺激胃黏膜，导致不适。 酸性食物: 如柠檬、柚子等，容易引起胃酸过多。 咖啡和茶: 含有咖啡因，可能加重胃部不适。 碳酸饮料: 酸性强，容易刺激胃黏膜。 糖果和甜点: 含糖量高，易引发消化不良。