按这16条真理调整好你的心态吧：

1、上班是因为大家贫穷而相遇。

2、单位的事再大也是小事，家里的事再小也是大事，这才是人间清醒的态度。

3、工作几乎赔掉一天的宝贵的时间进去，那就不要再赔上自己的情绪了。与其操心那些鸡零狗碎的小事，不如想点开心的。

4、工资3w以下的不用做情绪管理，片酬太低。

5、无欲则刚，有求就有人会精准拿捏你。

6、需要你的时候“公司要靠大家一起努力”，不需要了“公司离了你照样转”。

7、拒绝精神内耗，有事直接发疯，没人敢跟我BB

8、最在意的三件事：我的钱，我的健康，我的心理状态。

9、不要期待完美的职场人际，几乎99%的工作沮丧都源于职场人际关系，其实大可不必那么在意别人的评价。

10、职场里不喜欢的人，别计较，远离就行。咱又不是人民币，没法人人喜欢，要有被讨厌的勇气。

11、热门可能变冷门，大公司也可能倒闭。有人成功，有人错过。想想公司总有一天会倒，还计较那些鸡毛蒜皮干啥？专注自我提升才是关键。

12、离开办公室，工作就抛脑后。可以回同事消息，但生活排第一。别为工作焦虑，难题都有结果，解决不了也是结果。

13、纠结鸡零狗碎的细节的时候想想这个事是不是必要的，如果是就解决问题，如果不是就摆正心态，不生气、不烦躁、不内耗、不值得。

14、就算你再优秀，总会有人更加优秀，所以停止用一切标准评价自己。别人的认可没有那么重要。

15、上班是简单的雇佣关系，价值交换。公司没有给我几百万，我晚上不回电话公司也不会损失几百万。所以我的工作没有那么重要，老板也不会那么在意。

16、非必要不费力证明自己，无利益不试图说服别人，在精神上节能減排。