大家好，我是樊医生。

如果你平时总觉得累，气色也不是很好，容易头晕眼花，四肢乏力，记性也越来越差，那今天我来给你推荐3个经典名方，虽然都只有四味药，但学会能一生受益！

第一个，四君子汤。四君子汤一直都有“补气第一方”的美誉，里面用到了人参、白术、茯苓、甘草这四味药，具有补气健脾，祛湿和胃的作用。比较适合脾胃气虚的人，比如说平时容易感到疲惫，乏力，食欲不振，消化功能也不是很好，容易大便不成形，伸出舌头一看呢，发现舌体胖大，两边有齿痕，舌淡苔白，那这个时候可以参考四君子汤。

第二个，四物汤。四物汤最擅长补血，里面用到了当归、熟地黄、白芍、川芎这4味药，既能补血养血，又能行气活血，补而不滞，对于血虚导致的面色萎黄，头晕眼花，面色萎黄，唇甲暗淡、手脚麻木、女子月经失调等一系列症状呢，都有一定的调理作用。

第三个，四神汤。四神汤是一个比较温和的方子，里面用到了山药、芡实、茯苓、莲子，都是药食两用的药材，所以平时也能当成食补方来用，非常适合脾胃虚弱的人，比如说消化不好，容易反酸，胃胀，恶心，舌苔白腻，湿气比较重的人群。

当然了，我在这里也要提醒大家，中医用药需要辨证，如果你不清楚自己的情况呢，建议还是先经过专业医生的辨证，不要盲目乱用。