男生们的身形健不健硕，肩部的宽度非常重要！我们的身材轮廓，很大程度上是由肩膀支撑起来的，只有健硕的肩部肌肉，才能让你在穿衣服的时候，更好地撑起衣服的版型，让你的身材显得更加挺拔，成为“行走的衣架”！只要保持腹部足够的训练，就可以练出漂亮的6块腹肌！男生拥有硬邦邦的腹肌，是一件非常值得骄傲的事情，也可以让你变得非常迷人！
5个腹部训练动作，燃烧脂肪，打造硬邦邦的腹肌！
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