秋天牛肉猪肉靠边站,多吃它,滋补营养,随手一炒,太好吃了

门门美食记 2022-09-14 10:59:31

秋天是贴秋膘最好的季节,夏天气候炎热,人们的胃口都不是很好,很多肉都吃不下,但是秋天完全不同,秋天气候凉爽,胃口也越来越来,餐桌上的食物也越来越丰富,牛肉猪肉开始成为餐桌上的主角,不过要说秋天吃什么肉最好?牛肉猪肉都要靠边站,羊肉才是最好的选择。

羊肉中具有丰富的氧自由基,具有延缓衰老的作用,并且羊肉具有治疗哮喘、气管炎的作用,不仅如此,羊肉还能够增强人体免疫力,能够减少家人生病的概率。不过大多数人烹饪羊肉的方式都是煮羊肉汤,今天教大家做一道特色的羊肉菜肴,味道非常香,老人小孩都很喜欢吃,现在就一起来看看孜然羊肉具体怎么做。

首先将羊肉用清水冲洗干净,然后将冲洗干净的羊肉放在案板上切成羊肉片,注意羊肉不能切得太薄,太薄会导致羊肉在翻炒过程中容易烂掉,但是羊肉也不能切得太厚,如果羊肉切得太厚就会导致羊肉不容易入味,口感也会比较差。如果自己的刀工不是太好,可以将羊肉放入冰箱中冷冻20分钟,这样的羊肉切片会更容易。

用清水将姜与蒜冲洗干净,接着用刀把姜切成姜片,蒜切成蒜末,然后起锅烧油,油温烧至8成熟后再放入羊肉片,注意不要油还没有热就放入羊肉片,如果油还没有热就加入羊肉片,就会导致羊肉片的口感变柴,一点也不好吃,油热后再加入羊肉,就可以保证羊肉的口感,每一口都是鲜嫩爽口的感觉,然后再将切好的姜片、花椒倒入锅中煸炒。

大火进行翻炒,将羊肉片炒散以后加入适量料酒,1勺生抽,1勺醋进行翻炒,翻炒至羊肉片完全变色以后,加入适量盐,1勺蚝油翻炒均匀,炒到羊肉彻底熟透以后加入切好的大蒜片继续翻炒一分钟,时间到,加入适量孜然粉翻炒均匀就可以出锅了,美味好吃的孜然羊肉就做好了。这样做出来的孜然羊肉鲜嫩可口,香气扑鼻,老人小孩都非常喜欢吃,即使是非常挑食的小孩子也无法拒绝这道美食,学会了做给孩子吃,轻松改变孩子挑食的毛病。

孜然羊肉想要做得好吃,一定要使用热油炒羊肉片,否则羊肉的肉质一旦变柴,羊肉就失去了灵魂。还有就是孜然粉翻炒的时间不能太久,如果孜然粉翻炒的时间太久,做出来的孜然羊肉就会有苦味,导致羊肉变得难以下咽,只要掌握这两个技巧,就可以做出非常好吃的孜然羊肉,绝对能够满足你与家人对于美食的追求。

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