我儿子上初一，最近沉迷游戏，甚至为了抢手机，竟然对我说，“怎么不去死”！我快要崩溃了……

小升初那会儿，他考进了一所不错的初中，我们全家都挺高兴，对他的管理也就放松了些。

谁知道，那个暑假，他就迷上了游戏。

一开始，我们规定他每天只能玩30分钟，他也答应了。

但没几天，我就发现他总是找借口拖延，要么说游戏还没结束，要么哀求再玩一局。

一开始，我觉得偶尔这样也没啥，但后来他每次都这样，30分钟的游戏时间就被他拖成了一个小时甚至更长。

我开始后悔，当初就不该让他玩游戏，毕竟有几个孩子能抵挡住游戏的诱惑呢？

我担心他这样下去会沉迷游戏，荒废学业。

于是，我决定严格控制他的游戏时间，说好的30分钟，坚决不让他超时。

但这招其实挺糟糕的。

从那以后，只要时间一到，我就立刻抢手机，不管他游戏有没有结束，也不给他找借口的机会。

这直接激怒了我儿子，他满脸愤怒地在家里发脾气，甚至威胁说不给他手机就不学习了。

我老公也被他气得不行，直接动手打了他一顿。

我们以为这样能让他听话，但事实上，他学习的时候总是心不在焉，成绩也开始下滑。

我更生气了，指责他玩游戏把脑子玩坏了。

他不说话，还是应付着学习。

更让我气愤的是，他为了玩游戏，开始想尽各种办法。

表面上按时还手机，实际上他偷偷弄了部手机，天天熬夜玩。

要不是我半夜上厕所发现了，我可能还被蒙在鼓里。

那天，我们大吵了一架，儿子竟然对我吼出了那样的话，我老公又打了他一顿。

我心都凉了，很长一段时间都没理他。

我告诉自己，这样的孩子不管也罢，等他长大了自然会后悔。

那段时间，我真的没管他，他每天回家就把自己关在房间里。

不久，老师就打电话来说他作业经常不完成，让我加强监督。

我对儿子太失望了，更恨透了游戏。

但平静下来后，我决定再努力一次。

我开始学习育儿知识，看家长分享的帖子，才知道很多家庭都面临着和我一样的问题。

我渐渐明白，游戏不会毁掉孩子，毁掉孩子的是父母的恐惧。

我意识到，每个孩子都知道沉迷游戏不好，这是控制游戏成瘾的宝贵条件。

但父母用控制和打骂的方式，只会让孩子产生情绪对抗，越不让他玩，他就越想玩。

我就是这样，一开始就非常紧张，生怕他沉迷游戏，影响学习。

我觉得最好的方法就是严格控制时间。

但结果却是，我越强硬，他就越沉迷。

当我们被告知不要去想一朵红色的花时，我们的大脑反而会出现一朵红色的花。

越是阻止，越容易产生好奇，控制约束会让游戏的魅力增值。

每次儿子正沉浸在游戏中，就被收走手机，只会放大他对游戏的渴望。

这就像美食，每次只让你吃一点，你总觉得意犹未尽，但如果让你天天吃，很快就没吸引力了。

应对孩子玩游戏也是这个道理。

那是不是就让孩子随便玩？当然不是，我们要解决的不是游戏，而是帮孩子形成自控力。

没有自控力的孩子，即使没有游戏，将来也可能被其他东西毁掉。

“不管”不是放弃，不是不再关爱，而是不动声色地管，不和孩子形成冲突对抗，通过建立亲子关系和发展孩子潜能，一步步引导孩子拥有自控力。

具体怎么做呢？

儿子再来要手机，我不像以前那样防着他，反复强调时间，而是心平气和地问他想玩多久。

有时候他说2小时，我也不争辩，爽快地把手机给他。

时间到了我会提醒他，但他不会主动交还手机，一般会再玩1-2小时才还。

孩子的情绪是担忧的，他知道自己超时了，已经做好了被批评的准备。

一旦我们开火，他就会找一堆理由对抗。

所以我选择心平气和地拿回手机，甚至会开开玩笑。气氛轻松了，孩子情绪好了，对我不再剑拔弩张。为了弥补错误，他一般会乖乖去做会儿作业，或者去看看书休息一下。

有一天，我问儿子游戏好玩吗，他说当然好玩。

我说我以前错了，我觉得游戏很恐怖，会让人上瘾荒废学业。

但后来我发现很多孩子有手机，也玩游戏，但他们能抵住诱惑，合理安排时间，这就是自控力。

如果你能控制自己，合理安排时间，游戏反而是给你解压的好工具，我完全不排斥。

儿子听完若有所思，最后说了一句：但我控制不住！

我哈哈大笑，说：“是很难，但可以试试。”于是，儿子拿出一张纸给自己定规则：周一到周五每天晚上最多玩1个小时，周六周天完成作业可以随便玩。

看起来容易，但做起来难。

第一二天，儿子还能控制住，但第三天，他一口气玩了2个多小时，有时候周末作业还没完成，就开始玩起了游戏。

说实话，看到他没说到做到我很生气，但我告诉自己：坏习惯的减少就是好行为的开始，要给孩子不断调整修正的时间。

如果孩子一没做到就批评，他就会为自己的失败而沮丧，认为自己没有实现自控的可能。

所以看到儿子满脸羞愧，我笑着安慰他：“今天超时了有点不好意思对吧。”儿子摸着脑袋点头，我说：“你意识到问题已经很好了，而且你头两天都做得很好，偶尔一天没做到也没关系，你刚好可以想想今天怎么没控制住，后面能怎么调整。”儿子长舒一口气，认真思考起来：“我今天第一局失败了，就想着再玩一局，结果又没赢，总想着必须赢，结果一局又一局，就没控制住自己。”“我觉得后面得定个规矩，就是连输两局就必须下线。”我给他竖起大拇指：“我觉得你分析得很对，方法也很好，明天试试！”第二天，儿子早早就把手机还给我了，我有些惊讶。他笑着说：“今天噶太快了！”

我发现，当我开始放权，并在这个过程中不断看到孩子的进步，在他没做好时给他打气，他反而能心平气和地思考问题解决问题，并配合调整。

在我们完美的配合下，儿子在第一个月结束时顺利完成了自己的目标。

最让我欣慰的是，他不仅能抵制诱惑，还学会了合理规划学习和生活。

比如怎么做作业既能保证质量和速度，也能腾出更多玩的时间。不仅如此，他还想到了一些分散游戏瘾的方式，

比如下象棋，跟我们一起看书等。我实在有些震惊，因为小学时他虽然成绩不错，但更多是靠我催、吼、监督，但现在完全靠主观能动性。

现在想来，我真的非常庆幸，庆幸自己没轻易放弃。

我也意识到教育是有方法可言的，虽然过程远不是我讲的这么轻松，反而痛苦煎熬，见效很慢。

但我坚持下来，从根上解决了孩子的问题，实现从内到外的改变却能一劳永逸。

这是最好的结局，也是最美的开始。