上周来了一个患者，说自己感觉工作压力大，经常熬夜，睡觉不安稳，这段时间还感觉嗓子里总有痰，常常觉得胸口有一股气堵着，非常难受，吃的东西跟没消化一样，肚子总是胀胀的。

我听完，诊断是痰湿内阻，气机不畅。

于是，我推荐两味药一起煮，让患者坚持喝一个多月，症状明显减轻，人也精神了不少。

这到底怎么回事呢？

在中医看来，脾主运化水湿，若是脾运化无力，水湿就容易在体内积聚，久而久之，就化为痰湿。

痰湿一旦形成，就容易使人咳嗽痰多，身体还会感觉沉重、乏力。而且，痰湿还会影响一身气机的运行，导致胃气不畅，从而出现胸口闷、肚子胀、消化不良等症状。

所以，我给这位患者用的两味药是—白术和茯苓。

首先我们先看一下，今天的主角陈皮，相信大家对它都非常熟悉，无论是喝茶、煮粥、煲汤的时候，放上一点，味道都会变得很好。

而且还是药食同源的佳品，在《本草纲目》中就有记载：“橘皮，苦能泻能燥，辛能散，温能和。其治百病，总是取其理气燥湿之功。”

简单来说，陈皮的核心功效是理气、燥湿、化痰。

有人要说了，单一味陈皮都有祛痰、化湿、理气的作用，直接用陈皮泡水不就行了，也更方便。这样做没有问题，但是一味药的效果，显然是非常慢的，故此搭配了茯苓。

茯苓在这里主打一个“祛湿利水”，帮助脾消化吸收身体内多余的水分，使水湿随小便排除体外，达到祛湿的效果，身体痰气没了，气机也就顺了，这样胸闷、肚子胀也就消失了。

另外茯苓性平，入心经，能够温和地安抚心神。在《神农本草经》中，茯苓被列为上品，称其“久服安魂养神”，这进一步印证了它在安神方面的效果，能改善患者睡不好的情况。

如果你没有睡不好的症状，只是经常咳嗽、吐痰、喉咙不舒服、肚子胀。

那么，陈皮配白术这个搭配非常适合你了。

一说白术，必然想到健脾。在这里白术就是让脾气健运起来，使水湿正常的运行，从源头打断痰湿的形成；

另一方面，陈皮帮助把体内痰清理干净，推动气机流动，气机一动，痰就能更快地化解。

此外，理气还会消耗气血，这时白术还能补气，以防气机过度消耗，两味药合用，既能提高健脾理气，又能燥湿化痰，从两方面减少痰湿的产生。

今天就分享到这里了，如果你也有文中所提的困扰，不妨试试以上的方法，或许它会给你带来意想不到的惊喜。