大家好，我是老中医颜颀！

对于男性朋友而言，前列腺健康是不容忽视的。比如说前列腺炎、增生等，不仅影响生活质量，还可能带来一系列不适症状，如尿频、尿急、尿痛等。今天我就给大家分享4种天然的“前列腺卫士”，它们虽不起眼，却能在日常调理中起到一定的辅助作用。

第一个就是玉米须。

这小小的玉米须可是利尿消肿的良药。它可以入膀胱、肝、胆经。能有效促进尿液的排出，减轻前列腺的压力，从而预防前列腺炎的发生。

第二个是小茴香。

它的性温味辛，具有散寒去湿、健脾胃的功效。可以促进血液循环，缓解因前列腺问题引起的局部不适。

第三个是茯苓。

具有利水消肿、健脾宁心的功效。它不仅能有效排出体内多余水分，减轻前列腺肿胀，还能调理脾胃，增强身体整体免疫力。对于因湿气重而诱发的前列腺问题，茯苓更是不可多得的良药。

第四个是山药。

山药，看似是一个普通的食材，其实它的营养价值和药用价值都比较高。能够健脾养胃、补肾益精。对于男性而言，山药中的有效成分能够调节体内激素水平，促进前列腺的健康，预防前列腺疾病的发生。