你们有没有遇到过这样的情况：明明自己没做错什么，可偏偏有人就是对你爱答不理，或者说话带刺，让你心里头那个不痛快！这种情况，别说中老年朋友了，年轻人也一样会遇到。那遇到这种不尊重的情况，该怎么办呢？别急，我这儿有9个字，记住了，保准你能应对得游刃有余。

这9个字就是：“不计较，做自己，远离他”。一个个来拆解。

先说“不计较”。人到中年，经历了风风雨雨，什么场面没见过？有时候，别人不尊重，可能真不是的问题，而是他们自己的心态或者情绪在作祟。这时候，要是跟他们一般见识，那不是自找没趣嘛！所以，要学会不计较。别人说什么，听听就算了，别往心里去。心里默念几遍：“他说他的，我过我的。”这样一来，就能少生很多不必要的闷气，对身体也好哇！

再说“做自己”。每个人都是独一无二的，都有自己的优点和长处。别人不尊重，可能是因为他们没看到的闪光点，或者是他们根本就不懂。那这时候，更不能因为别人的态度就否定自己。得继续做自己，坚持自己的原则和底线，活出自己的风采。比如说，你喜欢跳广场舞，那就放心大胆地跳，跳得开心，跳得健康，管别人咋说呢！只要自己高兴，那就是最好的活法。

最后说“远离他”。有些人，他就是喜欢挑事，不尊重别人，跟他讲道理也讲不通。这时候，就得学会保护自己，别跟他们纠缠不清。可以礼貌地跟他们保持距离，不跟他们一般见识。比如说，在小区里遇到个爱嚼舌根子的邻居，就笑笑不说话，或者打个招呼就走开，别让他的话影响到的心情。要是工作上遇到个难缠的同事，也可以申请调岗或者换个部门，眼不见心不烦嘛！总之，得学会远离那些不尊重的人，让的生活更加清静和美好。

说到这儿，我还想再啰嗦几句。人到中年，经历了大半辈子的风风雨雨，更应该懂得珍惜自己、爱护自己。不需要得到所有人的尊重和认可，只要自己问心无愧、活得坦然就行。有时候，也得学会放下那些不必要的执念和纠葛，让自己的心灵更加轻松和自由。

还有，也得学会多跟那些尊重、理解的人在一起。比如说，可以参加一些兴趣小组或者社区活动，结交一些志同道合的朋友。大家在一起聊聊天、唱唱歌、跳跳舞，多开心！这样一来，就能更加感受到生活的美好和温暖。

总之，记住这9个字“不计较，做自己，远离他”，就能在遇到不尊重的人时，从容应对、游刃有余啦！人到中年，要学会保护自己、珍惜自己、爱护自己，让自己的晚年生活更加充实和幸福。好了，今天就聊到这儿吧！希望大家都能记住这9个字哦！