血沉，是指红细胞在抗凝血液中沉降的速度。血沉的单位是毫米每小时mm/h，正常情况下，血沉的参考值为：男性——每小时0~15毫米女性——每小时0~20毫米。也就是说，男性血沉大于15mg/h，女性大于20mm/h，即为血沉高。

类风湿为何会导致血沉高？

血沉高意味着什么？

1、类风湿关节炎为何会导致血沉高？

类风湿关节炎是一种炎症性疾病，在疾病活动时，患者体内会产生大量炎症因子，如肿瘤坏死因子-α（TNF-α）、白细胞介素-6（IL-6）、白细胞介素-1（IL-1）等，这些炎症因子会刺激肝脏生成纤维蛋白原、C反应蛋白等，从而使血沉升高。

▲ 成年人的血沉正常范围

2、血沉高意味着什么？

血沉是类风湿关节炎重要指标之一，它属于炎症指标，不能帮助确诊类风湿关节炎，甚至不能单独用以诊断任何疾病，但它可以反映类风湿关节炎的疾病活动度，帮助评估疗效和监测疾病进展！

类风湿患者如何才能降低血沉？

血沉是炎症指标，血沉高说明关节炎症还没控制下去，得进一步规范类风湿治疗，包括三点：

①祛炎止痛治疗

为了降低炎症对关节的持续性破坏，关节肿痛严重的患者，可在医生指导下进行祛炎治疗，清除关节中堆积的免疫复合物等炎症物质，消除关节症状等症状。

②免疫调节治疗

类风湿的发病根源在于自体免疫紊乱，因此除了急性期祛炎止痛以外，调节免疫在类风湿抗复发过程中也至关重要。患者应在医生指导下，根据自身病情及体质等制定个体化治疗方案。

③健康的生活方式

除了坚持规范的药物治疗，生活管理对类风湿病情控制也很重要，病情不受控，血沉就很难降低下去，甚至一些不良习惯反而会加重炎症和增快血沉。

温馨提示

对于类风湿关节炎患者，在生活中要做到合理饮食、适当运动、保持良好的心情、作息规律，避免营养不良、剧烈运动或缺乏运动、精神紧张、熬夜劳累等。坚持规范治疗，即使在症状缓解期，也应继续按医嘱进行治疗。