准备食材:板栗适量、山药一根、莲子少许、排骨半斤、姜片、葱段、盐、料酒。
步骤:
1. 排骨洗净切块,冷水下锅,加入料酒,焯水去腥后捞出。
2. 板栗去壳,山药去皮切块,莲子洗净。
3. 将排骨、板栗、山药、莲子放入锅中,加适量清水,放入姜片、葱段。
4. 大火烧开后转小火慢炖约 1.5 小时,至排骨软烂、食材熟透。
5. 最后加入适量盐调味,搅拌均匀。
一道美味滋补的板栗山药莲子排骨汤就完成啦!
准备食材:板栗适量、山药一根、莲子少许、排骨半斤、姜片、葱段、盐、料酒。
步骤:
1. 排骨洗净切块,冷水下锅,加入料酒,焯水去腥后捞出。
2. 板栗去壳,山药去皮切块,莲子洗净。
3. 将排骨、板栗、山药、莲子放入锅中,加适量清水,放入姜片、葱段。
4. 大火烧开后转小火慢炖约 1.5 小时,至排骨软烂、食材熟透。
5. 最后加入适量盐调味,搅拌均匀。
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