首先在顶部的“文件”菜单栏选择“新建”，创建一个白色的背景，尺寸自行选择。

接着导入一张已经抠好的水果图，按ctrl+T，调整水果的位置和大小，调整好之后单击“√”或按enter键。再按shift键，同时选中两个图层，按ctrl+E合并这两个图层。

单击上图中顶部的“滤镜”菜单栏，下拉选择“风格化”—“凸出”。

弹出凸出面板，类型选择“块”，大小这里以3像素为例，深度这里以100为例，其中大小和深度的数值可以根据自己想要的效果来调整，但是不宜过大。这样就得到了上图。

单击上图中左侧工具栏中的“魔棒工具”，容差调到50，选择“只对连续像素取样”图标（即上图中的1）。

再用魔棒工具单击图中的背景，按delete键，删除背景中的凸出效果，这样就只剩下水果的凸出效果。

再将前景色设置成自己想要的颜色，这里以粉色为例，再按alt+detele键（前景色填充快捷键），将画布填充为粉色。再按ctrl+D，取消选区。

这样水果爆炸效果就完成了，感兴趣的还可以加上文字做成海报。