年轻人需要警惕泌尿感染，因为这是一种常见而且可能对健康造成不良影响的问题。泌尿感染是指细菌侵入泌尿系统，包括尿道、膀胱和肾脏，引起的感染。尽管年轻人一般具有较强的免疫力，但他们也需注意以下几点：

年轻人通常有一种忙碌的生活方式，经常参与各种活动，旅行、运动、泳池等等。这些活动可能导致身体接触到细菌和其他病原体，增加感染的风险。因此，他们需要特别留意保持个人卫生，如经常洗手、避免裸露坐在公共场所等，以减少细菌侵入的机会。

其次，年轻人的性活动频率可能较高，这也增加了泌尿感染的风险。性行为可以导致细菌进入尿道，从而引发尿道感染。为了预防性传播的感染，年轻人应正确使用避孕措施，如避孕套，同时保持性行为的卫生，及时清洗。

一些年轻人可能有不良的生活习惯，如过度饮酒、吸烟、饮食不健康等。这些习惯会削弱免疫系统的功能，使身体更容易受到感染。因此，年轻人需要养成良好的生活习惯，保持健康的饮食、充足的睡眠以及适度的锻炼，以增强免疫力。

长时间憋尿也是一个潜在的风险因素。一些年轻人因为工作、学习或其他原因可能会憋尿较长时间。这会导致细菌在尿道中滋生的机会增加，从而增加感染的可能性。所以，年轻人应该养成及时排尿的习惯，保持尿路的通畅。

年轻人要警惕泌尿感染，需要加强个人卫生、预防性传播、保持良好的生活习惯和避免长时间憋尿。及时的预防措施能够降低感染的风险，保护泌尿系统的健康。如果出现尿频、尿急、尿痛等症状，年轻人也应及时就医，以便早诊断和治疗。

年轻人需要警惕泌尿感染的原因有几点：

1. 高活动性行为：年轻人通常会参与各种活动，包括户外运动、旅行、游泳等。这些活动可能导致身体接触到细菌和其他病原体，增加感染的风险。

2. 不良生活习惯：一些年轻人可能有不良的生活习惯，如过度饮酒、吸烟、不良的饮食习惯等。这些习惯可能会削弱免疫系统，使身体更容易受到感染。

3. 性活动：年轻人通常在性活动的频率和伴侣的数量上较高。性行为可以导致细菌进入尿道，从而引发尿道感染。此外，不正确的使用避孕措施也会增加感染的风险。

4. 长时间憋尿：一些年轻人因为工作、学习或其他原因可能会长时间憋尿。这样会增加细菌在尿道中滋生的机会，从而导致感染的发生。

5. 免疫系统较弱：尽管年轻人通常具有较强的免疫力，但一些长期处于应激状态或有基础疾病的人可能会有免疫系统较弱的情况。这也可能增加他们患上泌尿感染的风险。

尽管泌尿感染对大多数年轻人来说并不严重，但如果不及时诊治，可能会导致疼痛、不适和并发症。因此，年轻人也应该注意预防和警惕泌尿感染，采取相应的预防措施以降低感染的风险。

以下是10个防护措施，不容忽视：

1. 均衡饮食：保持健康的饮食习惯，摄入足够的维生素和矿物质，增强免疫力。

2. 充足饮水：保持身体水分充足，多饮水有助于冲洗尿路，减少细菌滋生。

3. 避免憋尿：尽量避免长时间憋尿，及时排尿可以清除尿路中的细菌。

4. 勤洗私处：保持私处清洁，每天用温和的清洁剂清洗外阴，避免使用过度刺激性的产品。

5. 正确擦拭：在上厕所后，从前向后擦拭，以防细菌从肛门传播到尿道口。

6. 防范性传播：使用避孕套可以减少性行为导致的感染风险。

7. 不携带湿泳衣：尽量避免长时间穿着湿泳衣，因为湿度和温暖环境有助于细菌滋生。

8. 保持良好的个人卫生习惯：保持身体清洁，勤换内衣，避免过度使用抗菌药物。

9. 避免过度灌饮：控制咖啡因、酒精等刺激物的摄入量，以减少尿量过多对尿路的刺激。

10. 锻炼免疫力：保持体育锻炼的习惯，增强免疫力，降低感染风险。

记住，如果您出现尿频、尿急、尿痛等症状，应及时就医，以便及早诊断和治疗。