有没有口臭,自己还真不太清楚,但每次和人交谈的时候,看看着别人微微皱起的眉头,抑制不住想用手捂住鼻子的样子,应该知道,恩,口臭还挺厉害!
不管是谁,有口臭真的很尴尬!那咋知道自己是否有口气?总不能让别人闻一下来告诉你吧?当然,这是最简单直接的方法,但是,你不觉得很尴尬!事实上,自己可以简单地判断,用手把鼻子和嘴牢牢地遮住,哈一口气,闻闻自己呼出的气体是否有味道,或戴上口罩哈气,若气味难闻,则表示有口臭。
为什么会有口臭?我又没吃大蒜,也没吃别的刺激性的从食物啊。相信这是大部分人的疑问。
大多数生理性口臭都是由食物和生活习惯引起的,比如抽烟、喝酒、喝咖啡或经常吃榴莲、大蒜、韭菜等辛辣刺激的食物;或摄入大量高脂肪、高蛋白、高胆固醇的食物,而水果和蔬菜摄入过少。另外,唾液分泌少也会口臭。
值得注意的是,长期不消散的口臭多为病理性口臭,此时应引起重视。例如口腔隐患:牙周炎、龋牙、黑毛舌、口腔坏死性炎症、冠周炎、口腔癌肿坏死等。又或是全身其他器官的隐患:如消化不良、胃炎、支气管扩张继发肺部感染、肺脓疡、白血病、血小板减少症、粒细胞缺乏症、糖尿病等隐患。
这里还要注意,不同气味的口臭也预示着不同的隐患,比如臭鸡蛋味,大部分都是由口腔隐患引起;腥臭味的口臭则多见上呼吸道隐患,如鼻窦炎、慢性扁桃体炎;酸臭味的口臭则可能是消化不良、慢性胃炎;烂苹果味的口臭则可能是患有糖尿的人或者过度减肥的人。所以要预防口臭,首先要找出口臭的原因,然后根据病因进行治疗。
上海仁泉口臭专科表示:生理性口臭较为简单,做好护理口腔卫生的工作,减少重口味食物的摄入,并养成良好的生活习惯,多吃新鲜蔬果,饮食规律,不暴饮暴食等,一般可减轻或消除口臭。病理性的口臭则建议去专业的口臭医院检查,找出原因,及时干预,只有早期治疗,才能最大限度地减少口臭对健康的危害。