财富，本‎质上是智力‎变现。

一位名人曾说过：不要在幸福的时候做承诺，不要在发怒的时候回答；不要在悲伤的时候做决定。

得意忘形时的承诺、脱口而出的愤怒之言、失落时的决定，这些都是不冷静的，有时候比起速度，平复时间更重要。人生中你冷静下来的感情是最优先

今天和大家分享11个能旺自己的小妙招，希望可以帮到你们：

1、不要内耗

远离内耗最好的方式：简化。

生活的本质，本就是删繁就简存真。不必用物品去填满人生，该扔则扔，该舍则舍。减掉不必要的欲望，摒弃不应有的贪念，对物质的追求简化了，内心会更丰盈充实。

学会整理纷杂的情绪，离开纷扰的圈子，舍弃过多的物欲，当一切都变得简单后，你的身心才会更自在。

思考是好事，但是过度思考，只会让人陷入到内耗，消耗掉我们大量的精力和心力。

停止内耗，烦恼才会减少，才能把自己的日子过得更好。

2、减少抱怨

对自己的能力没有信心的人，一旦出现什么差错，第一时间会选择找一个怪罪对象，可能是别人，可能是环境，可能是某个物品，唯独不会是自己。

就像一个小孩子磕到碰到桌子，有些爹妈第一时间不是教给他别碰桌子，而是动手打桌子怪它拦住了路。

把内心的自我当个婴儿一样培养，受不得任何不顺心，永远无法真正成长。

3、不要自我设限

当你自认为睡眠很浅时，哪怕极小的空调滴水声，也会扰得你心烦意乱；当你认定自己不善交际时，即便所有人都心怀善意，你也不敢主动去打声招呼。

看不见的高墙，让我们因循守旧而不知、自我设限而不觉，成了思想和观念的囚徒。

石墙易毁，心墙难拆。在一定的环境中生活工作久了，往往容易形成一套固定的思维模式、行为方式。

在这种背景下，一些人担心改变会带来不必要的麻烦，宁愿固守在无形的思维高墙之内，任由自己被惯性思维左右。

长此以往，当思维日益僵化、停滞，一个人就会失去发现更好自我、遇见更佳选择的时机，最终只能与成功、幸福渐行渐远。

4、学会爱自己

卡尔、荣格说：“生活的意义在于找到自己，而不是成为别人。”

我们每个人都想活成自己想要的样子，但最后都活成了别人口中的你。

社会的发展和人性的泯灭，让我们进退两难。

活自己，无疑成了标榜自己，活别人，找不到生活的意义。

于是，我们一边行走，一边思考，一边拥有，一边失去……

最后，我们活成了四不像！

爱自己，首先要学会接纳自己的不完美，允许自己犯错，允许自己平凡。

“人生的意义，不是活成别人期待的样子，而是活出真实的自己。”

爱自己，就是摆脱焦虑的第一步。

你有多久没有好好爱自己了？从现在开始，学会爱自己吧。因为只有爱自己，你才会觉得生活有意义

5、要学会多笑

爱笑的人，运气都不会太差。让别人开心，自己也会开心。

每每看到一张张治愈力的笑脸，我们也不自觉地嘴角上扬，心中充满阳光，觉得一切都很美好。

和让你笑的人在一起，你也会更爱笑。两个人一起笑着走下去，才是真正的快乐。

心情再差，也不要写在脸上，因为没有人喜欢看你的臭脸。

一句话不对就生气，情绪上来就吵架，家里永远处于低气压，整天拉着一张臭脸，好心情瞬间跑光。

相由心生，面容和善，眼里有光的人，往往家庭幸福；憔悴苍老，眼睛无神的人，往往活得心累。

6、保持健康的生活习惯

健康是1，其余的都是0。

我们就算拥有的再多，没有健康的身体，都没有什么意义。很多人会觉得，我还年轻，还折腾得起。

但是时光流逝地飞快，等你回头看的时候，发现自己已经不年轻了，而且身体也没有保护的很好。

坚持早睡早起，坚持饮食规律，坚持运动。

好的体魄，才能让我们更好地享受生活。

7、保持情绪稳定

稳住自己的情绪，控制自己的情绪，这是一种修养，是一种难得的涵养。

一个人的情绪越稳定，在跟别人交流相处的过程当中，一定是很主动的，大家也是能够感受到其中的氛围是其乐融融的。

情绪稳定的人，一定是能够对外面的纷纷扰扰，对他人的指指点点，能够最大限度下到抗干扰，不会轻易被影响，更不会被拖累。

正如古人有云：泰山蹦于前二不惊，麋鹿一边跑而不斜视。

情绪不稳，容易被影响心情不说，还容易被小人和烂人激怒，甚至被人利用和算计。

如果你拥有随时随地把自己情绪稳下来的能力，那就能够控制好自己的情绪，不会轻易被人算计，伤害，而是不管做什么事，都能够稳稳当当，顺顺利利。

8、要懂得取舍

于取舍而言，要保持冷静，切忌冒进，两害相权取其轻，两利相权取其重。

人，必须权衡利弊，才能明确目标，人，必须摒弃完美，才能有所收获，人，必须懂得取舍，才能迅速成长。

我们要学会取舍，不能过于注重眼前利益，保持理智，取舍精准，抓住时机，专心前行，才能拥有美好的人生。

杨绛先生曾感慨道：

“人生实苦，终其一生，我们都要不断地修炼灵魂，完善自我。”

于进退之间，守护自身，成就自我；

于取舍之间，正确决策，实现理想。

9、学会赞美

赞美，是世界上最动听的语言。

有时候，一次重生的机会，往往就来源于一句赞美。

没有赞美的生活，多少有些味苦。

正所谓，会说话，是一种本领；会赞美，却是一种美德和气度。

赞美，是专属于生活的浪漫。

它就像一颗糖，在你生活觉得苦的时候，为你增添一些甜味。

它也不需要你有多华丽夸张的言语，它只需要你发自内心的真诚，然后恰如其分的表达即可。

10、多和高能量的人接触

一个低能量的人周围肯定没有一群高能量的的朋友；一个高能量的人也不会去结交一群低能量的朋友。

去结交一些高能量的朋友，他们身上有健康，乐观，积极的正能量，去吸取这些正能量，把这些正能量都传输到自己的身上。

与智者相处，会不同反响，与高人为伴，能登上巅峰。

11、打理好自己的形象

“先敬罗衣后敬人，先敬皮囊再敬魂。”

这世上，没有人有义务透过邋遢的外表去探寻你的内在，人的相貌是天生的，但仪表却是可打理的。

时光易逝，容颜易老，唯有内在的素养和气质能够伴随人的一生。衣服可以朴素，但一定要洁净整齐，相貌可以普通，但一定要好好打理。

当你把形象打点好，其实就已经与别人慢慢拉开了差距。因此，好好打扮自己，才是人生最大的捷径，好处多多。

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