中医老说一句话，叫瘀血不除百病生！瘀血是人体的一种病理产物，中医认为，瘀血的特点是固定不动，它就像是什么呢，河里的石头，路上的石墩子，一句话说就是挡路，影响我们体内气血的正常运行。

气血运行慢了，又容易产生瘀血，形成恶性循环，血管里的垃圾越来越多，最后导致血管的堵塞。所以中老年人啊，尤其要关注血管的健康，时不时的就要去清一清瘀。

当然了，药不是乱用的，有瘀才需要清。那有的人会问了，我怎么知道我身体里有没有瘀血啊？看脸色、看舌头，这是最简单的方法，体内有瘀血的人，多半会有脸色、唇色和舌色的紫暗，舌头上可能还会有瘀点、瘀斑。另外呢，有的人会感觉身体有些地方，比如说头，或者肚子、关节，有针扎一样的疼痛，位置也不变，晚上会疼的更明显，这些都是瘀血的致病特点。

有这些症状表现的朋友，今天崔医生给大家分享一个三味药的小方子，帮你畅通气血。这三味药呢，就是丹参、西洋参和三七。

丹参这个药啊，是心脑血管科的常用中药，它有很好的活血化瘀作用，并且它药性偏凉，往下走，活血的同时呢，降低了出血的风险。还有，它毕竟属于“参”类，在清瘀的同时啊，还有补益作用。

然后是三七，这个药大家在药店应该经常会见到，三七不仅能活血，还有补血、养血的作用，是个真正化瘀而不伤正的药。

最后是西洋参，中医说气血是同源的，所以气和血啊，往往需要一起调，你光去活血，就好比你只把管道里的脏东西用刷子刷了，但是呢，没用水冲干净。补气，让气去推动血行，才能真正的把垃圾排出去。

但是要提醒大家，用药需谨慎，有需要的朋友，一定要在专业医生指导下用药，我们下期再见！