甲亢在中医看来，多是因为情绪不好，长期焦虑、抑郁等，导致肝气郁结，然后化火，炼液成痰，痰气在颈部交阻，影响了人体的内分泌和脏腑功能。

这就会让人心慌心悸、多汗怕热、吃得多却体重减轻、脾气急躁等。

如果能找到调和内分泌、梳理经络气血的办法，就能缓解这些症状，还能改善甲亢状态，让身体平衡。

但穴位按摩只是辅助，病情严重的还得配合药物治疗或其他医疗手段。

下面是我常在临床推荐给患者的穴位按摩法，不用吃药，不用额外花钱，很多患者反馈效果不错。

只要每天抽点时间，坚持一段时间，不仅能改善甲亢症状，还能让身体更健康，建议大家试试。

穴位疗法：

内关穴在前臂前区，腕掌侧远端横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

它像人体的“情绪开关”，按揉能宁心安神、理气止痛，缓解甲亢引发的心慌心悸、胸闷等。

神门穴在腕前区，腕掌侧远端横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，按揉可以补心气、养心血，改善失眠、心烦等。

太冲穴在足背，第1、2跖骨间，跖骨底结合部前方凹陷中，是肝经的原穴。

按揉能疏肝理气、清肝泻火，对缓解因肝郁化火导致的甲亢症状，如烦躁易怒、头晕目眩等效果很好。

中脘穴在上腹部，脐中上4寸，前正中线上。按揉能促进脾胃运化，增强消化功能，改善甲亢患者多食易饥但消化吸收不良的情况。

三阴交穴在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

它是肝、脾、肾三条阴经的交会穴，按揉可以调节三条经络的气血，对女性甲亢患者月经不调等症状有很好的调理作用，还能间接调节内分泌，改善整体身体状态。

风池穴在颈后区，枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。

按揉能疏风清热、清利头目，对甲亢引起的头晕、头痛等症状有很好的缓解作用。

去年夏天，有个年轻的张女士来找我。她是职场新人，工作压力大，经常加班熬夜。

最近总感觉心慌、心跳快，晚上失眠，脾气暴躁，容易发火，食量增加但体重下降。

她去医院检查，确诊是甲亢。经朋友介绍找到我，我观察她的舌象，舌尖红，舌苔薄黄，脉象弦数，中医辨证为肝郁化火、阴虚阳亢。

于是她开了中药进行调理，还教了她上面这套穴位按摩方法。让她每天早晚各做一次，每次大概20分钟，一周为一个疗程，每个疗程之间休息一天。

张女士按照我的嘱咐，坚持穴位按摩，按时服用中药。大概过了两个月，她高兴地打来电话，说心慌、失眠的症状减轻了很多，脾气也没那么急躁了。去医院复查，各项指标都有了明显的改善。