当初我学中医的时候，导师对中医的自豪感溢于言表，向我展示了中医在千年前的辉煌历史以及他在那个漫长时代所发挥的重要作用。

然而时至今日，许多中医理念却开始遭受质疑，甚至故意的污蔑，逐渐地被社会疏远。我倍感痛惜，但中医永远是我的热爱与坚持，至死不变。

其实脱发是因为体内津液快被烧干了临床十多年，几十块钱一付药，就能看到变化，有些朋友花更多的钱去植发。

接诊过多少个患者记不清了，不管是脱发，白发，逆转的人数也记不清了。今天给大家分享一个比较经典的案例：

前一段时间我接诊了一位23岁的脱发患者，他的症状和经历，为那些同样面临健康问题的人们提供了深刻的教训。

这位患者因为长期熬夜玩游戏，吸烟喝酒，7个月前开始出现了脱发的情况。他的头发开始变得细软，且不再油腻，但并未引起他的足够重视。更为困扰他的是，他经常感到口干舌燥，即使大量饮水也无法缓解。他的睡眠质量也因此变得很差，这进一步恶化了他的健康状况。

刻诊：我发现他的舌头发红，舌苔很少

了解完患者情况以后，我给他开了以熟地黄、枸杞子、菟丝子、何首乌和当归为主的方子

结果如何？

患者在服用了14剂药后，早晨起床的口干症状有了明显的缓解，他的睡眠质量也有所提升。看到效果后，他继续服用了一个月的药。一个月后，他能够一整晚安睡，口干舌燥的症状完全消失。更为欣喜的是，他的头顶开始长出了一些小绒毛，这是新生的希望。

其实这脱发说简单点，想象一下，如果庄稼缺少了必要的水分，它们会变得干枯，失去生机。同样，当头发的生长缺乏足够的津液滋养，它们也会脱落。而这一关键的“水”——津液，实际上是由我们的肾脏管理的。肾脏不仅是身体的根本，更是五脏之气的基础。它们主导着水液的平衡，确保体内的津液充足。

然而，现代生活中的不良习惯，如熬夜、夜宵、压力大、情绪低落等，都可能对我们的肾脏造成伤害。当肾脏的功能受损，它们就无法充分地输送和滋养体内的津液。这就导致了一个恶性循环：津液不足导致头发脱落，而头发的脱落又进一步影响了我们的心理健康。

所以我们应该从调整生活习惯开始。避免熬夜，尽量少吃油腻和辛辣的食物，这些都会对肾脏造成负担。同时，保持积极的心态和良好的情绪也是非常重要的。