“我发现优雅贵气跟华服不是一回事，应该是你的穿搭细节。”
这样一句话常常会出现在一些博主的评论区，就好像她们明白了优雅贵气的点，常年在时尚舞台上走出的中年女性足以与年轻的小花们掰一掰手腕。
这些中年女性并不逊色于那些小花们且在优雅和贵气感上更胜一筹，其中一位便是赵雅芝，另一位足以让人眼前一亮。
中年女性如何保持优雅和贵气感，这个问题也许是中心问题，答案又是什么呢?
优雅贵气的重要性。当一个女性走出成人时期，开始进入人生的另一个阶段，成熟阶段，那时的女性她们的状态可能会影响到自身的优雅和贵气，或者说是刚刚成为母亲的阶段。
再往上，就是进入中年了。
这个时期可能会对衰老产生焦虑，并不是说后面就不能保持优雅和贵气，这个时期的女性有着一个矛盾，她们既想留住年轻的自己，但又不想放弃单独属于这一阶段自身的魅力和风范。
这使得就算稍微衰老一点，也会显得脸不服老，常常这个时期会容忍自己的身体素质下降，也会留心自身的一些外在信息。
她们甚至还可以保持着一定的身材，坚持健身，她们会选择适合自己的衣物，或许这些衣物并不是很华丽，华服也不足以让女性优雅贵气起来。
华服也是选出来的，比如有些女性纯粹追求流行，没有考虑到它是否适合自身，再加上华服也需要一个好体态，才能够在衣物的轮廓让你优雅贵气起来。
并且还需有一个好的气色，同时各类穿搭细节的把控也十分重要，这些品头论足可能就是优雅的体现。
赵雅芝其实在年龄增长后对于优雅贵气的需求也进一步提升了许多。
其实赵雅芝保持着相当不错的状态，不仅因为她很注重保养，她在选衣物上便给予了我们一些启示。
这些万千中年女性是否还能向她学习呢?
不仅是赵雅芝，我们看到了一个效果，在赵雅芝与叶童同框之后，其实这看到了一种趋势和可能性。
再者就是赵雅芝和叶童，她们之间又有什么区别?
中年女性保持优雅和贵气感的方法赵雅芝虽然她注重保养，但是不能忽视的是，她有着相当优秀的先天，骨相的优势是一种无法复制且不容易改变的东西。
随着年龄增长，我们只能去尽量改善。
这是一种先天和后天结合的问题，骨相美是一种标杆，一个不可超越的高度。
再者我们如果不富裕，仅靠自己的话，也希望自己可以做出比较好的选择，这样就可以通过后天将自己的这些缺陷进行完善。
那骨相和皮相有什么区别?
骨相主要是指一个人面部五官的排列组合，它能给出一个先天的判断标准。
比如说眼睛大代表着一种大气，有福气;再者嘴唇薄一般认为是比较精明聪慧，这些偏见其实是不准确的，但它反映的是社会对待不同长相一些不成文的约定俗成标准。
其中也夹杂了一些文化特点，我们先不说其他地区，只说我国，对于中国人而言，皮相主要指脸庞上的五官和形体轮廓，这在很大程度上得益于传统习俗和文化审美观。
中国传统文化往往崇尚内敛优雅、温和大方，这影响了中国人对美的理解，很多中国人眼中的美就是一种内敛含蓄，从而塑造了小巧玲珑的传统审美。
就像是中国古代常喜爱雍容华贵的大眼睛、尖嘴巴和锥子脸的皇后妃子一样，而这些审美也影响了我们的衣着搭配，中国传统推动了汉服的发展及美化。
所以说，中国人审美更多的是由中国传统文化的形象标准来引导的，这就是我们的一种独特之美，也作为所有中国女性的一种普遍基础。
比起来西方他们崇尚的是一种阳光麦色肌肤、丰唇大眼、曲线优美和挺拔身姿，他们喜欢一种外放热情且奔放自信、张扬个性的特点，这些审美文化背景分别推动了黑科技甚至欧根菊盛行并发展出了让你不想羡慕都难的一种审美标准。
这就是趋势与背景产生的一种结果，而西方这些审美标准所塑造出来的一些穿搭也同样十分耀眼，只不过有点偏于秀丽精致，更像是一种舞台效果。
但这些审美能让我们各取所需，如果有条件的话，我们当然希望通过这几大要素保持自身的一面，起码我们可以通过饮食、健身及穿搭进行合理控制和限制，让自己变得更加好看且吸引人。
只是我们如今可能更向往自然健康，所以有多健康穿搭就有多健康了，比如说我们可以选择我们的饮食结构。
我们可以选择多吃水果蔬菜及一些天然健康成分食品，以减缓衰老速度降低风险。
当我们的体态以及体型越来越完美的时候，我们自然还希望通过穿搭来衬托它，让我们的穿搭更精致有型。
那样我们就可以找回自己以前青春年少时最好的光景。
但是曾经的自己已经回不去了，要怎样才能做到更好呢?
不同阶段我们可能会面临不同的问题，从而选择适合不同阶段的一些方法。
比如说我们进入中年时期，首先需要保证是一个非常好的身体素质。
这很重要，因为只有这样我们才能够去调动各个要素进行全面改善，不要因为一两次失利就否定自己，只要坚持就一定会看到成果。
所谓“三分长七分养”，这是特别适合中年人的一条道理，我们不能因为已经到了中年阶段，就放弃身材管理和各个要素管理。
其次，我们还需要保证的是一个良好的精神状态及气色。
我们需要尽量保持心情充沛饱满，自然我们的眼神就会显得很有神采，像一些走心境修炼的人一样，除了精神状态和气色较好之外，他们似乎还有着非常好的体态和面容。
因此，产后康复尽量还是去做，不仅是在饮食上，还有一些运动形式和训练方式。
最后就是选衣物的时候，我们尽量还是选择一些质感较高且款式较好的衣物，不要为了图便宜去买一些低质量快时尚产品，这样你的穿搭质量就上不来，会直接降低你的优雅和贵气程度。
如何选择搭配及控制细节接下来就是细节问题了，当你的整体风格确定好之后，我们进一步考虑搭配细节，同时还需考虑一下颜色控制等问题。
对于中年女性而言，我们切勿为了追求个性化而忽视基础搭配原则，否则不仅不会让整体效果变得更好反而会让你自己显得更加尴尬。
所以建议尝试经典或简约风格，这些风格通常内敛甚至稍微宽松，可以遮挡一些身形瑕疵，同时又不会显得太张扬或夸张，容易出错。
确保在这些风格下进行尝试，可以避免盲目追求时尚或个性化带来的风险。
再者就是颜色控制的问题，我们通常建议避免过多颜色堆叠或艳丽颜色使用，这容易造成视觉疲劳或者过于刺眼。
建议尽量尝试简约纯色或柔和颜色，这能营造出气质典雅、不过于突兀，同时显得优雅与成熟，还能体现出一种内在素养，使整体效果更和谐自然。
所以颜色也是一种巧妙需要注意把控，当然除了颜色当中的配饰搭配也是需要留意把控的，不建议把配饰全部利用起来，应考虑整体的一致性与协调性，有些数量亮点可以添加，但不要过多，以免造成繁复感觉。
配饰搭配也应跟随基本搭配原则，并保证与整体风格、颜色、效果保持一致，以避免出现不协调现象，确保整体效果更完美且有品位感。
我们还需要关注一下鞋子的选择，一双鞋子可以提升整个造型等级，但靴款可能更适合秋冬季节来穿搭，因为它们通常更保暖且时尚感强。
选择适合你的腿型、脚型以及风格鞋款避免过于大胆或凌乱的设计，对提升整体造型品位很有帮助，还需关注鞋面的清洁和磨损程度，因为干净整洁显得尤为重要，可以提升个人形象，并为你增添很好的风范气质保障。
