2025 天的第一天，起的挺早。

似乎有很多话要说，但真要开始说，似乎又无话可说。

是呀有什么可说的呢！

一个养胃人的生活只能用平凡来形容，没有汹涌澎湃，没有波澜壮阔，没有经天纬地，没有旷古烁今，似乎那些好词和养胃人都不搭边。

养胃人有什么，有一日三餐，到点就得吃饭，有馒头，包菜，有鸡蛋，有粥，这些简单的饮食陪伴，也有饭后散步的运动，也有一个人独处时的各种童话故事。

生病之后，远离的人群的热闹，也少了很多是非，独处时有书相伴，从尼尔斯骑鹅旅行记，到格林童话，从安徒生童话到伊索寓言，从野性的呼唤到绿野仙踪，再到一口气读了三遍的柳林风声。

这大概就是养胃人的生活，至少它是我的生活，简单，简单，非常简单，除了简单没有任何一次可以很贴切的形容它的词。

虽然是新年，还是要早早起床，因为要按时吃饭。

上了个厕所就去厨房，先煮粥，小米，糯米，似乎永远不变，加了山药干，烤红枣，莲子，还有板栗，百合干。

山药干一直用的是焦作温县的铁棍山药干，又叫怀山药片，为什么叫怀山药，因为以前那里叫怀庆府。

大家都说那里的山药好，开始就买，托朋友买，甚至到当地买，或许是心理作用吧！感觉还不错。

这一感觉不错，就吃了三年，第一年吃的新鲜山药，第二年第三年吃的是怀山药片。

红枣是烤的，来自新疆的枣，反正包装上是这么说的，似乎所有的网络上的枣都来自新疆。

以前还吃过我们不远的新郑的枣，后来听说那里的枣树死掉了不少，再后来没有了下文。

每次煮粥用的红枣都是烤过的，为什么烤红枣，很多人有这个疑问。

刚开始吃红枣，觉得不太舒服，可能因为它太甜了，有一次突发奇想就烤了下，还行。

那一段时间好像着了魔一样，总想烤一些什么东西，烤薏米仁，烤山药干，烤板栗，烤红薯，烤红枣。

就是这些疯狂的实践让我找到了合适的处理食材的方法。

莲子是来自湖南的湘莲，商家说湘莲好，好吃，营养价值高，这点我不敢苟同，论营养它再高，它能有多高，有三四层楼那么高吗？

答案显示是没有的，不过好吃是真的，这两年一直吃，吃了不少。

虽然食材简单，但养人。

新年一年，还要与这些食材继续前行。

很多人对新的一年有太多期许，愿望，我没有。

真的没有，未来已不能荡起我心中的涟漪了。

余生或许平静的心才是生活的常态。

但总有人给这颗平静的心来上一刀子。

媳妇一起床就吼了一嗓子，为什么不叫她？

我说你没让我叫你。

没让你叫你就不会叫吗？

我又不是驴，不喜欢乱叫。

上次我叫她起床的场景还历历在目，她骂我大清早瞎叫唤什么，打扰她的美梦。

女人总是很奇怪，奇怪到就算是历史上最聪明的人也无法参透。

这一次就这样不了了之，下一次的劫难又该如何度过呢？

有人说一个男人百分之 99 的苦难是由女人造成的，我觉得很对，因为这句话就是我说的，它是我的生活经验和真实感受的总结。

管它呢，吃饭去，这个不怎么美妙的新年第一天，唯有一碗粥，一个馒头，一个鸡蛋才是最抚慰人心的，当然更少不了一碗美味的包菜，不，今天不吃包菜了，改吃茄子。

加油，余生君！