杭州第七人民医院门诊楼。记者 梁亮 摄

跨过气温的阴晴不定，前不久杭州终于迈入春天。但就在刚过去的2月，杭州市第七人民医院全院门诊量相比去年同期提升了20%，其中抑郁障碍科门诊量提升11%。

才开年不久，大家的情绪怎么也像气温一般起伏了起来？3月13日，记者来到了杭州市第七人民医院向抑郁障碍科主任谭忠林博士了解情况。

看诊人数变多了？

压力和天气都是诱因

“你现在感觉怎么样？”在医院3号楼8楼主治抑郁障碍的精神六科，谭忠林一边翻看病例，一边询问患者的情况。他的语速很平缓，即使被患者打断也没有不耐烦。作为精神科医生，谭忠林见过太多的情绪，委屈、抱怨、愤怒……

“我们科室一年的门诊量，最高为3万人次。今年2月间，门诊人次已经超过4000人次。”谭仲林表示，其实2月还曾因春节而停诊过，但门诊量却在增加。

谭忠林（左一）与其他医生一起商讨治疗方案。实习生 戴悦悦 摄

人数为什么涨了？谭忠林坦言，首要原因肯定与压力密不可分，“大家的情绪问题主要集中在失眠、学业压力、工作人际关系处理等方面。”根据谭忠林的观察，来科室门诊就诊的主力军是13至25岁的人群，占到门诊总量的一半以上。这其中，又以女性为主。

“这个年龄区间对于人来说，不仅要经历青春期，更主要的是会面对人生中的各类重要挑战，例如中考、高考、考研、就业等。”谭忠林分析，这个阶段就诊的孩子缺少应对人生考验的经验，而他们的父母不仅不重视孩子的情绪，反而有可能成为孩子压力的来源。

“你这两年是怎么撑过来的？”谭忠林的一句话，就让一位前来问诊的高二女生直接“破防”。原来，初中时期女生就已经有情绪方面的问题，上课很难集中注意力。对于她来说，上课的40分钟可以用“折磨”来形容。半年前，女生就向就向父母提出需要就诊，但父母不以为意。直到孩子向学校的心理老师求助，才引起了家长的重视。

“据我了解，孩子出现心理问题到最终前来看诊，中间可能要花费1年，甚至两年时间。”谭忠林说，不少父母总觉得自己的孩子呈出的不过是成长期的问题，觉得有点矫情。直到孩子出现了行为和身体上的异常，才惊觉心理问题和头疼脑热一样需要治疗。

杭州市第七人民医院门诊大厅。记者 梁亮 摄

除此之外，人的情绪和环境条件也有密切的关系。“有权威研究显示，光照、气温、湿度等因素，都将影响人的情绪。”谭忠林推测，杭州2月气温起伏剧烈，也有可能是导致门诊人数增加的原因之一。

他曾经接触过一个案例，病人一开始在北京、杭州生活，只要一到冬日就会情绪低落，还会出现皮肤瘙痒等问题。后来病人搬去了海南，情绪问题缓解了许多。

家长要与时俱进

多关注孩子的心理健康

去年，杭州市第七人民医院全院门诊总量突破50万人次。生活条件好了，娱乐方式多了，大家怎么越来越不快乐了？

“现在我们都处在高速发展的社会中，面对竞争和不确定性，保持良好的心理状态并不是一件容易的事情。”在谭忠林看来，尤其是出于求学阶段的孩子，学习占据了生活的大部分时间，放松时间不足，在学校和家庭生活中，往往扮演被安排的角色，所以比较容易出现心理问题。

谭忠林向记者解释孩子心理问题成因。实习生 戴悦悦 摄

“为什么别人都可以，你却不可以？”“谁没有压力，为什么你扛不住？”在谭忠林的了解和观察中，不乏向孩子提出这类问题的父母。

“你看，十根手指都是不一样的，这就是个体差异。”谭忠林向记者伸出双手，并解释说，各有长短的手指就像不同的人，同样的痛苦对不同的人来说并不完全一样，尤其是心理上的痛苦是一个非常主观的体验。他强调：“家长不要用自己的经历来代替孩子作出判断，更不能简单地用自己习惯的方式来面对孩子的心理问题。”

那家长应该怎么做？

首先是管理好自己的情绪。在一次多人的团体治疗中，一名参与的中学生在治疗结束后告诉谭忠林：“我觉得这个治疗挺好，我爸妈也应该来参加。”

杭州市第七人民医院内的标语。记者 梁亮 摄

其次，谭忠林也给父母们开出了几则“金句药方”。尊重孩子的感受，允许孩子有情绪波动，痛苦是很主观的体验，不要拿来做比较；孩子就是他自己，他不是用来听话的，父母必须意识到孩子是一个和你不一样的人；允许孩子有自由支配的时间和空间，不要剥夺孩子培养自律性和独立性的机会；切记别总把“我们这都是为你好挂嘴边”以此来控制孩子。

“父母要与时俱进，不要停在过去的时光里刻舟求剑。”谭忠林说，现在不少父母对子女的关心还停留在物质阶段，教育观念落后，“父母不学习如何做父母的话，亲子之间的冲突只会越来越严重，也必将会导致青少年焦虑和抑郁越来越高发的问题。”

潮新闻 记者 梁亮 通讯员 李彬 实习生 戴悦悦