老一辈儿经常有这样的说法：一岁以后的宝宝，抵抗力会下降！

好多爸爸妈妈因为宝宝总是生病，不得不频繁往医院跑。宝宝的抵抗力不好，爸爸妈妈们到底该怎么办呢？

相比大人来说，宝宝更容易生病，这是因为宝宝的免疫系统还没有完全发育好。人体的免疫力可以分成几个阶段，6岁以前被称为“生理性免疫功能低下状态”。因此，宝宝的抵抗力比较差，也就更容易生病。

6个月之前的宝宝，会从妈妈的母乳中获得免疫蛋白等营养元素，让宝宝自身拥有了抵抗力；在宝宝6个月以后，从妈妈母乳中所获得的抵抗力会逐渐减退，虽然宝宝自身也有了一定的抵抗力，但是没有6个月以前的好。当宝宝抵抗力差的时候，就会容易生病。

抵抗力差的宝宝有以下一些表现：

1.）大便不太规律，容易发生腹泻或者便秘。

2）换季时容易生病。

3）伤口相对来说不容易愈合，容易发生感染。

4）集体生活的宝宝很容易被周围生病的宝宝传染。

5）经常感冒，一年之中有超过3次以上的感冒。

如何增强宝宝的抵抗力？

1）母乳喂养

宝宝在妈妈肚子里的时候可以通过胎盘接收抗体以获得免疫力，出生以后，通过母乳中的免疫蛋白等可以获得相应的抵抗力，直到宝宝6个月以后慢慢建立起自己的免疫系统。科学母乳喂养，对宝宝增强免疫力有很大的帮助。

2）营养均衡

宝宝在添加辅食以后，给宝宝添加肉类、蛋类、蔬菜类等辅食种类，辅食种类丰富一点，营养合理搭配，有助于增强宝宝抵抗力。

3）多呼吸新鲜空气

满月以后的宝宝，夏天的话可以在室外躺一会儿，呼吸呼吸新鲜空气，冬天的话可以适当开窗通通风，让宝宝在室内呼吸呼吸新鲜空气。

不要给宝宝穿得太多，宝宝从小适应了较冷的环境，气候发生变化的时候不容易感冒。

4）充足的睡眠

对于宝宝来说，充足的睡眠可以促进体内有益细胞的迅速生长，这样可以减少生病的几率，充足的睡眠对宝宝的生长发育有很重要的作用。

5）避免滥用抗生素

当宝宝的感染不是特别严重时，尽量不要使用抗生素，依靠宝宝自身的抵抗力，让宝宝的免疫系统得到锻炼。