很多人到了晚年独自一人都会闲不下来，有的人觉得退休后时间太多，每天都不懂干什么事情才能打发时间。所以就有了老年人的广场舞，毕竟能打发时间，能交朋友，还能锻炼身体，这是多数老年人选择跳广场舞的真正原因。当然聚会串门也能打发时间，广场舞只是在下午黄昏到晚上才会有，当然也有人是奔着人际关系去跳广场舞，这就是一个简单的大型聚会了。

55岁的许阿姨退休的比较早，所以退休金只有三千，她说：“虽然我退休金才三千，可我不串门，不聚会，不找人闲聊，晚年生活过得很是幸福。”晚年那么多空余时间，许阿姨到底怎么才能坚持不串门不聚会不找人闲聊呢？接下来我们了解一下她到底是怎么样才能把每天多出来的时间过得富裕的吧！

自述人：许阿姨

我今年55岁，可我的容颜看起来还是很年轻，四十岁左右，其实刚退休时候的我看起来和实际年龄差不了多少。是退休这五年我把生活过得很健康，所以才造就了我一个健美的身体。我记得退休前的生活方式真的太糟糕了，每天的聚餐聚会基本少不了，可一桌子的人能有真正的朋友是很少的。基本都是阿谀奉承，在高位显得高高在上，求人帮忙则低声下气，甚至为了这个忙拼命灌酒。还好我是女的，只要我说喝不了，单位的人也不会强求。

我退休后时间也是和很多退休的人一样，每天都有过不完的时间，可我不想这时间就是每天在聊天聚会中度过，所以我选择了阅读很多书籍，还有关注了健康养生。觉得晚年生活必须要有一个健康的体魄，早睡早起成为了我每天的必修课，而且晚年生活我也没有再找那些老同学聚会了，每次聚餐都是炫耀自己的儿女有多么好的工作，或者多么的有钱。所以随着晚年生活方式的改变，我晚年只留了两个真正的知心朋友。

那时候我单位说可以推迟五年再退休，以后退休金也能多点，可我觉得儿女不再需要我的支援，老伴也没有在世。只要我生活有度，三千退休金也足够我每个月的生活了。退休后我选择锻炼身体的方式不是去跳广场舞，因为退休后的我不喜欢跟很多人交流，所以人际关系复杂的广场舞我就没有选择。我每天早上起床都是把家里清洁一遍，把家里的各种物品摆放整齐。虽然我的家只要70平方，但是我一个人住还是很大的了。

两个房间有一个我变成了书房，每天一到晚上别人都是出去跳广场舞，而我却在书房里看书写字，到了九点半我就会关灯睡觉，基本十点才能入睡。早上我都是七点起床，当然午睡时间也有两个小时，所以睡的时间充足，整个人都很精神，加上一日复一日的看书学习文化，气质也变得更加潇洒。

小区也有很多大妈们喜欢在小区公园走路和坐在凉亭聊天，我的健身方式就是在小区公园走步或者小碎步慢跑。当然也不是每天都大汗淋漓，一周只有一次是努力让汉留下来，其它的时候健身基本微微出汗我就会回家看书，把家里的地方都擦一遍不让其落灰尘。就如宋•真德秀《送周天骥序》：“非之富贵；远之如垢污；不幸而贱贫；甘之如饴。”这样的生活我甘之如饴。

小区的大哥大姐每天坐在那一聊就是一下午，我感觉很是浪费时间。年轻的我聚会串门还有找人闲聊都是在打发时间，现在我很后悔，所以现在的我努力让自己变得好，生活更加的多姿多彩。我本来也是一个去哪都能笑呵呵地跟人扯一堆废话，一聊就是一下午，所以在工作上职场没有升，真心的朋友也没有多少个。

退休后才意识到自己很烦躁，心境没有那种平稳，所以不想以后自己会后悔，晚年就不再去串门，聚会和闲聊。去老朋友家串门，要么听别人哭诉她自己过得怎么样，我的心情也会低落，要么就是炫耀生活方式和多有钱，我自己没什么钱也会心情低落。所以面对这些事情，还不如拿多点时间看书和擦一擦自己家不让其落灰呢！

养生的我每天都泡枸杞，煮的饭菜也是比较清淡，不过一个星期也是可以吃一点海鲜补充蛋白质。生活有条有理的我过得无忧无虑，退休后的五年我不是老了五年，整个人看起来最少年轻了十来岁。我也知道能和我一样上无老，下无忧的很少，或许是贫穷人的身份出生，我的儿女都很懂事，退休后知道我喜欢清静也没有过多的来干扰我的生活，当然过年过节是少不了一顿热闹的了。

天伦之乐说的就是这样吧！我还在阳台种了一些青菜，多吃自己种的蔬菜也对自己身体好，自由自在的感觉真的很好。我的老朋友说要想去相亲找老伴还可以去跳广场舞那里找，毕竟广场舞是大妈大爷最多的地方了，找老伴也好找！我笑了，我的生活那么美好，肯定不会再去找一个老伴加入我的生活，而且广场舞还是是非之地来着，什么人都有，人际关系最复杂的地方。

写到最后：

一个人晚年生活方式决定了一个人的健康生活，幸福不一定就是得有一个爱的人这才叫幸福。书中自有颜如玉，书中自有黄金屋，也有老人晚年读书写字来打发时间，充实自己。这样的养生生活的确挺好，有一个健康的体魄晚年才能有一个幸福的生活吧！