很多朋友在做试管婴儿的时候都会非常关注饮食这个问题。希望能够通过科学的饮食给身体补充能量，同时助力试管婴儿能够顺利成功。

当然，饮食不是治疗，真正助力成功的关键还是夫妻双方的身体情况以及医生的技术经验等方面，如果能够从饮食方面加以辅佐来助力试管婴儿更为顺利的进行，这应该是多数人的希望。

不过，并不一定要改变你的饮食习惯才算是合理科学的安排了试管婴儿胚胎移植后的饮食，恰恰相反，在胚胎移植后的饮食，很多医生建议保持“一贯制”，也就是保留原有饮食习惯，照顾自己的口味还偏好，在此基础上来合理补充能量，并不需要做太多的改变。而且所谓的补充能量，也并非大鱼大肉的大补，或者营养素及补药的“药补”正常合理安排好一日三餐，注意适量吃高蛋白食物（鱼、瘦肉、蛋、奶、豆制品等），以及富含多种维生素的食物（蔬菜水果）即可，最好每餐吃七分饱，两餐之间如感觉饥饿可适量吃一些水果或者健康零食。

另外，因为在胚胎移植后使用过孕酮类的药物，加上胚胎移植后的这些日子，人们往往会少动，同时饮食方面又偏细致，这样会导致肠蠕动减慢，从而引起腹胀便秘。

如果症状比较轻者可以通过日常调整饮食结构来缓解，比如，饮食当中多加一些高纤维食物、水果蔬菜。加上一些适量的轻缓的运动。尽量避免久卧久坐等。如果是症状比较重者，可告知主诊医生，请医生结合目前的情况开一些治疗便秘的药物来缓解。自己开药，防止服用一些含有孕妇忌用成分的药物。

尽管，医生护士会提前强调在胚胎移植后不要天天都卧床，适当可以活动活动，走一走，注意让自己放松心情、顺其自然，别给自己太多压力。但如果不注意仍然会初选焦躁不安、患得患失等问题，请尽量调整心态丈夫尽量也要担待一些，及时为妻子疏解心中郁结。

要知道，试管婴儿能否成功，跟子宫内膜的容受性、胚胎的质量等方面有关，而与移植后是否需要在起床后继续卧床没有绝对的相关性。

要知道，胚胎移植后如果长期卧床并不会提高胚胎着床的机会，反而会盆腔及下肢的血液循环造成影响，除此之外还会由于胃肠蠕动减弱而导致食欲下降、消化不良、便秘腹胀等问题，严重的，还有可能发生下肢静脉血栓等问题，可见胚胎移植后如果医生没有额外交代必须卧床，甚至医生已经提醒我们需要适当走动，这种情况下，还是要遵医嘱来安排。

总而言之，在胚胎移植后饮食安排方面，我们可以尽量选择自己喜欢且有营养的食物来吃既要犒劳自己的身体，又要满足自己对于口味的要求，这样才是胚胎移植后的饮食安排要点，一般来说调整幅度并不是越大越好。