最近出门的小伙伴

一定都感受到了

被寒冷天气支配的恐惧

不得不感叹一句

是冬天的样子了

辛集市气象台发布气象专报

辛集市气象台1月6日15 时发布重要气象专报： 受冷空气影响，今日我市出现大风天气，截至目前， 最大风力8级 。 预计今天下午至前半夜我市仍有西北风4级，阵风5-6级 ，后半夜风力将逐渐减小。 受冷空气影响，我市气温持续下降， 明天早晨最低气温可降至-15℃左右，提醒做好防范准备 ！

市委、市政府对本次大风降温天气高度重视，专门发布重要通知，要求各级各部门 切实提高重视程度， 加 强监测预报预警， 切实强化群众生活供暖保障， 加强道路交通安全管理 ， 着力抓好重点行业领域安全 ， 扎实做好农牧业防灾减灾工作 ， 加强低温天气民生保障各项工作 ， 为人民群众生产生活提供有力保障。

贴心如小编

给大家整理了防御指南

小伙伴们一定要收好啦

防寒保暖。 穿上防寒衣物，带上帽子、围巾、手套等保暖物品。给孩子穿暖和，穿舒服，穿安全。避免久坐，经常站立活动、跺脚、搓手等促进血液循环。多喝热饮，有助保持体温。

交通安全。 驾车出行时，要提前做好车辆设备检查，注意路面是否有湿滑结冰情况，行车中要遵守交通规则，佩戴头盔，保持车距，减速缓行。

防风安全。 要尽可能的减少外出，特别是要照顾好家中的老人、小孩，必须外出时，请注意“防滑、防摔、防砸、防磕”。减少户外施工，要注意大风和低温天气带来的隐患，做好设施的加固和对工人的安全、保暖防护，确保各项安全防护措施落实到位。

疫情防控。 继续关注疫情形势，不松懈，不侥幸，不聚集，防护变成常态，严格落实各项措施。

捂好身体5个寒气入口

寒气伤人由外而入，尤其容易偷袭人体的5个部位。

◎头部

头部遭到雨淋或不戴帽子，寒湿就会侵袭头部，出现头痛、头昏、头部沉重的感觉。晚上洗头后湿着头发睡觉，寒气也容易侵入，所以一定要擦干晾干或用吹风机吹干后再入睡。

◎肩颈背部

颈背受寒久了，会引起颈椎病、肩周炎、背痛等病症。最简便的缓解方法是两掌心搓热捂在大椎穴（低头时颈后突起最高点的凹陷处）；或在洗澡时微微调高水温，用热水冲大椎穴五六分钟，天冷外出最好戴上围巾。

◎腿脚

一些人不爱穿袜子，甚至露着脚踝，很容易诱发老寒腿、膝关节炎等。建议平时多用热水泡脚。

◎腰腹

肚脐和腹部的其他部位不同，脐下无肌肉和脂肪组织，血管丰富。肚脐受凉后易引起胃肠功能紊乱，出现呕吐、腹痛、腹泻等消化系统疾病。

◎口鼻

冷食冷饮会把寒气从口带入胃部，胃寒则易出现食欲不振、消化不良；鼻是空气进出的通道，寒气可以随呼吸侵入肺部，导致寒痰咳嗽等症。

天气这么冷

还是少出门为妙

宅家长肉

也是一个不错的选择！

小编提示

时刻关注天气变化

防寒保暖，谨防感冒呦

❤️

来源 | 市气象局

图文 | 房晓坤

编审 |王龙

主编|何云龙 冯磐毅

监制|胡振彤

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