哇，最近《再见爱人4》收官了！节目嘉宾们纷纷发文，这热闹程度，不亚于一场大型情感交响乐！到底发生了啥？咱们一起来看看吧。

先说说麦琳，她在文中提到，参加节目就像做了一次“婚姻清创手术”，太痛了！痛过之后，她开始和那些不健康的相处模式说拜拜，努力疗愈，迎接新的健康关系。想想看，谁的婚姻能一帆风顺呢？她把家里的负面情绪都往伴侣身上倾倒，这合适吗？ 她意识到，家人不是情绪垃圾桶，自己得学会更好地表达和处理情绪。看完她的分享，感觉她真的成长了不少呀！她还说想闻闻青草香，这画面，是不是很治愈？

李行亮呢？他也发文说，他和麦琳都“下车”了，这可是节目里的大事件！一开始，他俩其实挺犹豫的，毕竟谁家没点小吵小闹？可没想到，这18天的旅程，比平时吵架还凶！他们看到了更真实的自己，也听到了不同的声音。 节目让他们学会了坦露情感，改善沟通方式。虽然未来还有很长的路要走，但他们决定一起继续，互相扶持。这感情，经历风雨后，更坚固了呀！

黄圣依也感触颇深，节目让她直面了过去，看到了那个“追求得体却缺乏能量”的自己。她说爱不是牺牲，也不是控制，而是自由和成长。 她感谢自己，感谢那个哭过、迷茫过，但依然坚持的自己。这番话，是不是很励志？

杨子用“重生”来形容这次经历。他承认自己过去总想掌控一切，节目让他看到自己的固执和自以为是，也失去了原本可以很好的婚姻。但他选择放下过去，拥抱未来，做一个更柔软、更真实的人。 这种改变，很不容易，也很令人钦佩。

然后是留几手，他的长文，简直就是一部婚姻“血泪史”！他坦言自己“不支棱”，在家里躺平摆烂，让葛夕很失望。他参加节目，是为了挽回婚姻，愿意改变自己，展现最真实、最不堪的一面。 可惜的是，最终还是没能挽回。他这番真诚，虽然遗憾，但也令人敬佩。

最后是葛夕，她一开始根本没想过参加真人秀，是网友的建议让她知道了这个节目。她强调自己不信命运，但这次经历让她自我反思，重新审视了自己和婚姻。 虽然和留几手以分手告终，但她已经准备好了新的开始。

这几位嘉宾，各有各的经历，各有各的感悟。但他们都有一个共同点：都经历了痛苦的自我反思，获得了成长，并对未来抱有希望。 《再见爱人4》，不仅仅是一档真人秀，更是他们人生的缩影，一段自我救赎的旅程。 看完这些分享，你有什么感想呢？是不是也对自己的生活，婚姻，有了新的思考呢？