中医认为脾胃是气血生成的来源，也是五脏之本。脾胃不好则气血两亏，会导致各种小毛病。即便用药调理，身体也难以完全吸收药效，所以平时一定要注意养护脾胃，以免百病缠身。

鉴于脾虚的情况有很多，很多人表示难以分清，搞不懂，所以今天我就来教大家如何看透脾虚的四个阶段。

第一个阶段 脾气虚

脾虚最开始的症状就是消化不良，并伴有轻微腹胀。日常会感到精神萎靡，食欲不振，气短乏力。舌头伸出来会发现，舌根颜色发白，舌中凹陷有裂纹。这个阶段比较容易调理，选择一些健脾补气的中成药就可以，比如补中益气芄、四君子芄等。

第二个阶段 脾阳虚

脾气虚继续往下发展，就会影响到人体内阳气的生成，从而继发畏寒、手脚冰凉的情况。腹胀和消化不良情况愈加明显，吃凉的就容易窜稀拉肚子，舌头伸出来会发现，舌部胖大且舌苔发腻。这个阶段的调理就适用健脾升阳的中成药了，比如肉蔻四神芄、附子理中芄。

第三个阶段 脾虚生湿

脾阳虚继续发展就到了脾虚生湿的阶段，会明显出现头面油腻、头脑昏沉、倦怠嗜睡，以及手脚沉重不灵活等症状。同时口中可能感觉粘腻，进食稍多就腹胀的厉害，大便溏稀不成形，发黏，难以彻底冲干净。舌头湿滑，齿痕清晰可见。这个阶段的调理适用健脾祛湿的中成药，如参苓白术芄。

第四个阶段 脾虚生痰

脾虚生湿阶段进一步发展，则表现为脾胃不适加重，且口中黏腻，出现嗓子眼发痒，频繁咳嗽吐痰的情况，舌头伸出来会发现舌苔厚腻。这个阶段的调理适用健脾化痰的中成药，比如香砂六君芄、小建中汤、二陈芄等。

以上就是最常见的四种脾虚，由于现实中脾虚的情况比较复杂，所以需要注意的是，上述症状同时出现也是很有可能的，甚至还会混合一些肝气郁滞、肾阳虚等情况，这时就需要医生根据患者自身情况合理用药，搭配其它中成药辅助调理，否则影响到其它脏器的生理机能，就是拆东墙补西墙，脾虚也很难调理好。