可能是闲了太久,最近一段日子,我感到了前所未有的迷茫。
眼前明明有很多出路,可是,我却不知道自己要干什么,并且,似乎对一切都好像没有兴趣。
我一直想寻找解决的办法,但最终我发现,未来是看不到的,也不一定能预测,而唯一可以把握的只有当下。
但我需要做的是“度过当下的迷茫期”,重新出发。
我觉得迷茫其实是人生的常态,我们总会在某些阶段陷入“不知道要干什么”的状态。
但如何处理“迷茫期”也是拉开人与人距离的重要因素。
人如果处于“迷茫不知道要做什么”的状态,那么他很可能就会“混”。
就像刚开学的我,上课完全是在混时间,下课就只想着赶紧去吃饭然后回宿舍刷视频,一整个就是“混日子”的状态。
可是如果日子混得久了,我想我会形成习惯,慢慢地更不想再改变。
所以,
第一件事就是:暂停暂停你目前因为迷茫而“混”的生活习惯。
比如晚上熬夜刷视频,别问我为什么知道,这一定是不知道自己该干什么的人一定会做的事。
暂停你对未来的各种焦虑和预测。
之所以迷茫,其实少不了对未来的焦虑。
比如我,害怕自己未来找不到工作,害怕周围的人和事快速变化把自己扔在后头。
但,好像这些都是未发生的事,与我似乎没太多关系。
唯一的关系就是,它让我焦虑、想太多,以至于浪费时间,更加不知所措。
暂停和周围人的比较。
其实很多时候,我们的迷茫有一些也来自周围的人。
看着周围的人获得了各种各样的成功,似乎有着长久的“人生目标”,他们好像都把生活过得井井有条,好像只有我的生活一塌糊涂。
这个时候,我会好奇,会焦虑,更会迷茫。
每个人的生活都是不可复制的,要暂停和他人的比较。
不是和别人比较你少什么,而是要多看看自己有什么。
所以,暂停下来,从身心上好好地放松自己。
第二,了解自己很多时候我们迷茫,其实就是因为不知道自己真正想要的是什么。
不知道自己要什么,其实也是因为我们不够了解自己。
所以,在暂停的这段日子里,好好静下来了解自己一下。
如果这些你都知道,那么就尝试着多做能提升自己内心的事。
比如阅读。
第三,复盘生活复盘生活其实也是一种了解自己的方式,但它更能帮助你明白自己的生活应该朝着哪些方向前进。
复盘你的得失,如果你在混日子,那么它会很直接地警醒你“不应该再这样下去了”。
复盘也是个发现的过程。
复盘生活中你做过的,让你高兴,并且觉得有意义的事,它或许是你的方向。
迷茫是因为我们看不清未来的路在那里,是因为我们看到了太多他人的路,是因为我们甚至连自己都不够了解。
从而焦虑,不知所措。
但是,前路不可推测,当眼前一片迷茫时,我们不妨先停下脚步。
停下来好好调整自己,好好看看自己的脚踩在哪里,眼前的路通向哪里。
如果不知前路,那就过好当下。