有不少男同志在出现时间短，疲软无力的情况时，为了延长时间，大多会去选择补阳壮阳，但有不少人都出现了上火的情况，这是为什么呢？

这是因为阳道处于一个受阻的状态，阳道被阻挡住了，阳气无法下注于宗筋，不能振奋宗筋，那你这个是时候吃补药，补药都堵在一起，无疑是火上浇油，所以想要延时长，关键是要把受阻的阳道打通，也就是通阳道。

首先，要疏肝气：我们知道，肝主筋，主疏泄，调畅一身气机，现在有很多人压力大，心情不好，就会导致肝疏泄失常，造成气机淤堵，那你肝气郁结了，就会堵塞阳道，影响气血去充盈宗筋，宗筋自然就起不来，同时还会出现胸闷气短，呼吸不畅，胸胁胀痛，喜欢唉声叹气等，那这个时候就需要疏通肝气，打通阳道，可以用：陈皮、柴胡、川芎、香附、当归、茯苓、白术、枳壳、芍药、甘草等中药来疏肝理气，养血；

第二，是健脾：我们知道，脾主运化水液，如果脾虚了，水液不能及时运化出去，就会聚集成湿成痰，同时脾虚还无法化生气血，而痰湿重黏腻，长时间聚集在体内，就会堵住阳道，阳道无法振奋宗筋，气血也运行不过去，就会出现疲软无力，时间短的问题，同时还会出现肚子发胀，胃口差，很容易感到疲倦乏力，不想动等，那这个时候就需要通过健脾来把痰湿化掉，打通阳道，可以用：二陈汤来加减调理；