很多朋友都有失眠的问题，那么，这是为什么呢？我们又该如何来调理呢？

今天，就给大家说说失眠的四种原因，以及相应的调理方法。

第一个是气虚，心胆气虚的朋友往往会出现倦怠、乏力、气短的情况，平时稍微碰上点儿事，就总感觉心惊胆战的，晚上也睡不好，一睡着就开始做梦，并且常常是噩梦，睡得也比较浅，稍微有点儿动静，就容易惊醒，这个时候可以参考安神温胆丸安神定志；

第二个是血虚，心脾两虚、气血不足的朋友，往往睡眠都比较浅，稍微有点儿动静，就容易醒，醒了以后，就很难再睡着了，平时也总是感觉心慌、心悸、神疲、乏力，这个时候可以参考归脾丸健脾养心、益气补血；

第三，肝郁，肝郁化火导致失眠的人，往往心里装着很多事儿，总是心烦意乱的，即便是睡着了，眼前也跟放电影一样，醒了以后，感觉非常累，就好像没睡过，平时也总是心烦易怒、口干口苦，这个时候可以参考龙胆泻肝丸清肝胆湿热；

第四，肾虚，肾虚导致的失眠，在睡觉的时候，容易出现五心烦热、潮热盗汗、入睡困难的情况，甚至有的人一闭上眼睛，耳朵里就总有声音，醒来以后，也常常腰膝酸软、出汗等，这个时候可以参考知柏地黄丸滋阴降火。

中医辨证论治，你是哪种失眠呢？切勿 盲目用药