以前我们都觉得感冒发烧是在正常不过的事情，但自从有了新冠疫情后，我们就怕了，不管是大人还是孩子，都会做好防护措施，避免感冒发烧。

现在正值秋季，今天刚好是霜降，天气格外冷，出门穿着毛衣还有些瑟瑟发抖。

秋分过后，天气一天比一天凉，到了夜间最冷，有宝宝的家庭很忧心，怕宝宝着凉，做起了防护措施，比如给宝宝盖厚被子、给宝宝穿厚衣服睡觉、给宝宝放在睡袋里等等，可这些做法真的好吗？

大人都很容易在这个季节生病，何况是小宝宝，更容易着凉感冒，其实很多宝宝感冒都是夜间睡眠方式不对造成的，所以秋分过后，宝宝睡觉方式别弄错，并做好两方面，避免宝宝感冒！

首先，不要让宝宝穿着厚衣服睡觉

这个错误很多人容易犯，简单的认为，厚衣服穿着再盖着被子，这样睡觉更暖和，宝宝也就睡得香，不怕着凉生病，其实这么做就大错特错了！

因为我们穿着衣服，可以用来保暖，但这是在我们身体活动的情况下，才会暖和，而衣服并不具备恒温的作用，穿着衣服睡觉，宝宝不会感到暖和，相反会感到很不自在。

并且宝宝睡醒之后，穿着衣服从被窝里出来，会出现很大的温差，那么宝宝穿着衣服起床后，必须要再加衣服保暖，否则更容易着凉生病。

所以宝宝入睡的时候，一定要脱掉厚重的衣服，穿上舒适的贴身衣物睡觉就好，起床后，及时穿上保暖衣物，就不容易感冒了。

其次，不要用睡袋当被子睡觉

发现现在有不少家长，都会给宝宝购置睡袋，觉得用它来代替被子更加方便，而且很安全，又十分保暖，其实这个做法是错的。

如果宝宝睡觉时，只给宝宝放进睡袋里，到了夜间，会有风钻进宝宝的睡袋里，造成宝宝着凉感冒，因为宝宝太小，会在睡袋里乱动，还有睡袋不贴身，所以睡袋很容易灌风。

那么还是给宝宝盖被子比较好，保暖性更好，也可以给宝宝放在睡袋中，再盖一层薄被子，这样保暖效果也很好。

宝宝小，需要夜间家长多照顾，别睡得太沉了，避免宝宝手脚伸出来，或者蹬被子，造成着凉感冒。

有了孩子后，父母都非常辛苦，过来人都这样，你做到了吗？