入冬以来各种呼吸道疾病高发，从支原体肺炎到现在的甲流、乙流，很多人都出现了“肺力”不支的情况，即使病好后也依然有咳嗽、气短、乏力等症状。

中医看来这是肺气虚的表现，肺主一身之表，容易受到外界邪气的侵袭，如果反复受到呼吸道病毒、细菌等侵袭，病程加长就会进一步损伤人体的肺气，出现咳嗽、气短等症状。那么咳嗽、气短总不好怎么办？

《黄帝内经》有言：“正气存内，邪不可干。”所以想要改善呼吸道疾病的“邪气”，就要固护“正气”，提升身体的防御能力。

中医药自古以来就具有“治未病”的优势，因此想要提升“正气”可以选择一些补肺肾的中药来调理，合理服用能起到扶助正气，益气固表，增强机体呼吸道防御病原体能力的作用，比如常见的虫草洋参胶囊。那么，虫草洋参胶囊有什么功效呢？

虫草洋参胶囊是一种常见的中医药调理产品，由发酵虫草菌粉、西洋参制成，具有补肺肾、益气阴的作用，可以对症调理肺肾两虚、气阴不足所致的咳嗽、气短、神疲乏力等症状，帮助改善患者气短、咳嗽不愈的情况。

除服用药物调理以外，生活中也可以这样来进行调理，促进恢复：

1. 饮食调理。日常生活中可以从饮食方面进行调理，多吃些具有补肺益气的食物，比如山药、百合、银耳、雪梨等，同时避免食用辛辣刺激性的食物，以免刺激呼吸道。

2. 增强免疫力。平时可以通过适度的有氧运动提高心肺功能，提高免疫力，抵抗呼吸道疾病。比如每周可进行3~5次，每次30分钟左右的有氧运动，长期坚持有助于提高身体的免疫力。

中医里，肺与肾是母子关系。肺属金，肾属水，金能生水，水能润金，所以母病常及子，子病也常及母。因此不管是肺虚，还是肾虚，只要其中一个出了问题，时间长了另一个也会受牵连，所以一旦出现肺虚或肾虚的情况，一定要重视，通过药物合理调理，让身体脏器早日回到健康状态，咳嗽、气短等不适症状也就自然好转了。