一动就出汗是气不够了，一个中成药补上就好了

正常情况下，我们人体应该是要出汗的，但汗出过多，那就要及时调理了。

有一个非常经典的方子叫玉屏风散，出自危亦林的《世医得效方》，现在有中成药玉屏风颗粒。

玉屏风散：黄芪20克、防风10克、白术20克。

出汗多是怎么回事呢？这要从肺主皮毛说起。

毛孔的开合由肺气主宰，但前提是，肺气要足，才能充分发挥作用。当肺气处于虚弱的状态，往往会出现这么一种状况，毛孔一打开就关不上，导致津液外泄，大量的津液因此而流失，通俗地说法就是出汗了，而且出了不少。

与此同时还可能有疲倦乏力、呼吸短促、懒言懒语等症状，而且还很容易感冒。

很明显，就是气虚了，诸如此类问题，通过补气，可以得到很好地解决。

黄芪补气，主要作用在脾和肺，从颜色就可以判断，黄芪黄白相间，白色入肺，黄色入脾。黄芪补了气，让肌表的毛孔正常开合，当毛孔关闭，津液就能被收在体内，不再外泄，黄芪的这一作用也可以叫补气固表。

有一点要注意，黄芪固表容易留邪，邪气就借着这个机会留在了体内，为了避免这种现象发生，就在黄芪的身边配上防风，防风祛邪，有了它，体内的邪气就再也留不住了。

另外，我们说祛邪，也会消耗一定的正气，但是有黄芪辅助，就不担心了，黄芪可以补。

再配上白术，白术健脾，脾土生肺金，脾和肺是母子关系，与肺相关的问题可以通过健运脾胃来解决，进一步来讲，脾是肺的母亲，脾气虚的话，肺气往往也是虚的，所以出汗多可以认为是脾肺气虚。另外，脾胃还有一重身份，它还是气血生化之源，帮助我们吸收食物中的营养物质，并将其转化成气血，相当于从源头上把气补起来。

这个就是玉屏风散，对气虚引起的出汗效果很好。

有一个医案，讲的是岳美中先生运用玉屏风散固表止汗的经验。

那是1973年，有一位姓何的男子，当时是为了调理其他问题，大夫给开了方子，吃了一段时间，问题就来了，首先是身体变得虚弱了，导致怕风，经常感冒，为了不感冒，他就尽量减少外出的次数，但这并不是解决问题的根本办法。其次就是爱出汗了，稍微活动一下，汗就直往下流。

岳老经过辨证，再结合其之前的就医经历，之前为了治病，所用之药以祛邪为主，我们说祛邪就会消耗正气，这时候基本就可以判断是气虚引起的。

岳老开出玉屏风散，嘱其一个月后再来复诊，结果不到一个月，这人又来了，一脸兴奋地说，这玉屏风散服用之后效果很好，汗出得少了，也不经常感冒了。

对玉屏风散，很多人也都有所了解，知道这是一个可以止汗的方子，但也会有效果不明显的时候，就可以配上仙鹤草，仙鹤草有收敛之性，可以敛津止汗。

方法是仙鹤草30克、红枣5枚，加到玉屏风散的方子里。也可以服用中成药玉屏风颗粒，用仙鹤草、红枣熬水送服。

特别提醒：本文所涉及处方，仅供临床中医参考，非中医专业人士请勿擅自试方。