有的家属等到亲人出狱以后，却发现亲人身体大不如前，这让许多还在等待的家属增加了几分担心。在监狱里服刑，到底经历了怎样的生活？对服刑人员的身体健康有着怎样的影响呢？

服刑人员进了监狱之后，心态上会发生巨大的变化。从社会上的良好公民身份，变为阶下囚，自责、愧疚的情绪会带来很大的心理压力。

加上监狱里的生活处处受到监管，服刑人员必须按照监狱的生活作息表，必须听从管教的指令，没有自由可言。心理压力是导致身体变差的原因之一。

家属一定要多关注他们的心理健康，平常可以在亲情邮小程序在线写信寄照片给他，逢年过节带去节日问候，让他保持良好的情绪，心情好了许多事情才能迎刃而解。

也有不少家属反映说会见的时候见到他，瘦了不少，但精神还不错。这主要是监狱里规律作息以及均衡饮食的功劳。

现在社会上很多人因为工作学习原因，晚上熬夜，三餐不规律，久坐不运动，导致身体变差。而监狱里的服刑人员，则是强制作息时间，每天早睡早起，三餐定时有规律，虽然活得比较单调，却也是非常健康的。

伙食方面虽然不太好吃，品类也不多无法选择，但是荤素搭配、营养均衡，并且监狱对于饭菜的要求是必须煮熟和干净卫生（毕竟如果出事情，监狱也不好交代，所以这方面会管理得比较严格），长久以往其实对服刑人员身体健康，还是有保障的。

另外，监狱里的医疗资源，也有一定的保障，基本每个监区都有卫生所，监狱里有医院监区，负责整个监狱的医疗工作。

对于疾病的治疗，其实医院是非常上心的，监狱比谁都不愿意服刑人员在里面出事，所以必要的治疗都会有的。

最后，希望家属都能等到接他回来那天，迎接健康精神的他回家，好好过余生的日子。