了解何时以及如何拥抱一个女孩，无论她是朋友还是你喜欢的人

拥抱是向女孩表达爱意的好方法，无论你是对她有好感，还是你只是以柏拉图式的方式关心她。但如果你不习惯，或者你不确定你想拥抱的女孩会怎么想，这可能会有点伤脑筋。拥抱可以是一种自然而亲密的方式来表达你对她的关心——但是你如何去拥抱一个女孩呢？没必要紧张！下面的文章中引导您完成所有步骤。

你应该知道的事拥抱之前先仔细想一想。如果她没有眼神交流，或者避免和你说话，她可能不想被拥抱。坚持，然后放开你的拥抱。然后，在拥抱的同时说些什么，比如，“我很高兴见到你！”柏拉图式的拥抱，保持随意。在松开之前，保持你的拥抱几秒钟。拥抱你喜欢的女孩

1、观察她的肢体语言，看看她是否愿意被拥抱。

阅读她的肢体语言可以帮助你判断她是否愿意进行身体接触。如果她和你有眼神交流，在你身边摆弄她的头发，用臀部或脚直接指向你来表达“开放”的肢体语言，你可以知道她可能会接受你的拥抱。她的语气也可能是活泼而明亮的。

你也可以直截了当地问她你能不能拥抱她。这能帮你消除所有的疑虑！如果她不感兴趣，她可能不会一直盯着你看，她的肢体语言会是“封闭的”（跷二郎腿，双臂交叉，身体紧张，转过身去）当她和你说话的时候，她的语气可能很平淡。

2、温柔地接近她。

克制住想要尽快扑进去拥抱她的冲动。相反，深呼吸，然后以一个让她决定是否想拥抱你的速度靠近你。眼神交流，向她靠近一点，然后抬起手臂把她拉进来。

即使她表现出所有想要被拥抱的“迹象”，她可能真的不想被拥抱！（不幸的是，肢体语言并不是一门精确的科学！）在你联系她之前，她有一秒钟的时间退出是很重要的。否则，她可能会感到被强迫，情况会变得尴尬。好处是，缓慢的动作通常被认为更浪漫。所以，如果她真的想让你拥抱她，一个圆滑温柔的方式会显得更亲密。拥抱技巧：如果你和一群人在一起，看看她是否会拥抱其他人。这并不能保证她会想要拥抱，如果她退缩了，你就得退后。但是，她是否拥抱小组中的其他人，以及拥抱多长时间，可以作为你自己拥抱她的指导

3、拥抱她的时间更长，更亲密，或更短，以保持随意。

拥抱的持续时间和你施加的压力很大程度上说明了它对你的意义。更亲密的人（或者想要更亲密的人）可能会拥抱得更久，而更短、更轻的拥抱通常只在更随意的场合才会出现。

超过几秒钟的全身紧紧拥抱通常是指对重要的人、亲密的朋友或亲密的家庭成员。重要的人可能会抚摸他们的伴侣的背或抱着他们的头。如果你认为她可能会接受，那就试一试——但是要慢慢来，做好被拒绝的准备。为了安全起见，把你的手放在她的背上，或者一只手放在另一只胳膊上。更短的拥抱更轻松、更随意。“你好”或“再见”拥抱的平均时间应该是1到2秒。

4、几秒钟后，或者当她抽离时，松开拥抱。

如果她在你之前结束拥抱，你可能会觉得很尴尬，但尽量不要去想这件事。如果她没有发出结束拥抱的信号（如：抽离你，或者轻拍你的肩膀或背部），这个时候，你也要在几秒钟后自己轻轻地松开拥抱。

如果她开始放手，或者你能感觉到她在你怀里软弱无力，马上放开你的拥抱。

5、用一种可爱的方式口头承认拥抱。

结束拥抱时该说什么取决于具体情况。如果你真的喜欢这个女孩，拥抱的最后是你做一些让她记住的可爱的事情的机会。

对于一个随意的问候或告别拥抱，可以说：“我很高兴见到你！”或“再见！”要想用拥抱来承认自己的成就，可以说“恭喜你！”或者赞美她，比如“你鼓舞了我”。想要得到一个安慰的拥抱，要根据具体情况量身定做你说的话。“没关系”或“我在这里”都是表达你支持和理解她感受的合适方式。对于朋友式的拥抱，首先说什么引发了拥抱。“你太棒了”或者“我们玩极限飞盘真的很棒，不是吗？”总是很有趣的。如果你想传达浪漫的感觉，尝试一些微妙的东西，比如“你真是一个伟大的拥抱者”，或者如果你觉得有勇气的话，更公开一些：“我真的很喜欢抱你。”

6、拥抱她说你好或再见，或表示支持或兴奋。

什么时候拥抱一个女孩和怎么拥抱一个女孩同样重要，所以为了保险起见，选择一个合适的时机。当你第一次见到她的时候拥抱她，或者在说再见的时候拥抱她，这些都是常见的拥抱，但在情绪激动的时候拥抱也是可以的。

许多人喜欢被朋友迅速地拥抱打招呼（即使你想要的不仅仅是朋友）。用拥抱道别也是一种友好的姿态。无论你们是同一个团队刚刚赢得了一场重要的比赛，还是她今天过得很艰难，一个拥抱都是一个很好的方式，可以加强你在她身边的感觉

7、在不同的情况下练习不同的拥抱姿势。

如果你在拥抱后仍然感到紧张，那么阅读不同的拥抱姿势，想象哪种姿势最适合你的特定情况。和其他人在不同的情况下测试一下，这样下次你有机会拥抱你喜欢的人时，你就准备好了！

跳慢舞。她的手臂会向上伸出，环绕着你的脖子，你的手臂会伸到她的下面。你可以搂着她的腰，或者搂着她的背。你的手放在她背上越低，这个拥抱就越暗示性。这可以是一个非常亲密的拥抱。大熊和小熊。她的手臂在你的下面，你搂着她的背，而她的手臂搂着你的腰。这是一个更友好的拥抱，可以让她靠近你，让她的头靠在你的胸前。单臂吊。这是最不浪漫的拥抱，更像是朋友间的拥抱，真的。这是一个拥抱者从侧面进来，用一只胳膊搂住她的肩膀或脖子，作为一个随意友好的拥抱。霸王龙。拥抱者和女孩的手臂都在腰部和下背部。这样你们俩就可以把头靠在对方的肩膀上。这样可以让拥抱更友好，更少暗示性。纵横交错。你的一只手臂向上，另一只手臂向下，你和她的手臂形成一个“x”。这就形成了一个完美的“向后拉吻”姿势，你们两个的手臂仍然抱着对方，有足够的空间来接吻。从后面。这种拥抱只会和你非常了解的女孩做，除非她喜欢可怕的惊喜，否则在你拥抱她的时候让她知道那是你。这是一个非常亲密的拥抱。拥抱的朋友

1、随意地拥抱对方，不要想太多。

虽然你可能会为了一个浪漫的拥抱而放慢脚步，但人们经常不假思索地拥抱朋友，说你好或再见。记住这句话只适用于已经是朋友的人，而不太适用于刚刚被介绍认识的人

运用你的直觉，但最好的经验法则是，如果有人给你一个拥抱，那就去拥抱。如果你想主动拥抱，不要想太多，但如果你的朋友退后一步，你就要退后。

2、进行快速、随意的接触。

记住，拥抱朋友时，身体接触要迅速而轻松。时间过长可能会被误解为浪漫。

身体前倾，腰部弯曲。这里的想法不是全身接触，而是一种更加亲密和私人的拥抱。用一只手臂绕着她的手臂，把你的手放在她的肩胛骨之间。用另一只胳膊搂住她，把你的手放在第一只手的下面。

3、短暂保持并释放。

2秒是一个友好拥抱的理想时间。一旦过了这段时间，就放开她，恢复你们平时的谈话。

友情提示:如果你主动拥抱她，她拒绝了，不要紧张！这种情况时有发生。保持良好的卫生习惯。除非你刚刚结束了极限飞盘游戏（或其他剧烈运动），如果你的身体或口气不好闻，她可能不会对这个拥抱有美好的回忆。小心你的手臂和手的位置。你不会想显得不合适的。把你的手靠近她的肩膀表示你是朋友。如果一个女孩是你的情人，你可以把手放在她的下背部。你可以做一个甜蜜而随意的拥抱，微笑，大笑或其他什么。不要完全依赖她，保持简单。如果她也在咯咯笑，那是个好迹象。