香港艺人AP潘宇谦在入行七年后推出了首张国语专辑《HIGH TIME》 ，这也是他出道以来的首张专辑。这张专辑汇集了他这些年来的生活经历和故事，涵盖了亲情、爱情以及成为父亲后的感悟。

潘宇谦出道初期就崭露头角，曾被提名第39届十大中文金曲奖的“最有前途新人奖”。此后，他还与陈小春、李璨琛合作参演全球点击量达8亿的影集《反黑》，以及电影《大盗演》，多重身份包括创作人、歌手和演员等，使他在香港演艺圈的表现备受瞩目。

潘宇谦谈到他的音乐生涯最初是以广东歌为主，创作了约十多首广东歌的单曲，尽管一开始并没有考虑制作一张专辑。然而，在他的音乐生涯的第二年，腿部骨折受伤，康复花了整整五个月的时间。这段时期，他与之前的经纪人解除合约。

尽管这些困难差点让他放弃音乐，但在一次音乐会上有机会与孙楠等众多音乐人一同演出，重新点燃了他对音乐的激情，让他感到非常幸福。因为观众专注地聆听音乐，尽管他们可能不太熟悉他的音乐，但还是欣赏了他的表演，这一经历激发了他的创作欲望。

谈到首张专辑的创作过程，潘宇谦解释他为何选择制作一张国语专辑，亲自填写歌词并采用国语拼音。他认为国语更为直接，相对于广东话歌词更容易表达情感，但也提到写广东歌词需要更多的创造力。

潘宇谦感谢一路上有许多贵人相助，还特别提到了加入香港艺人协会后，当时的会长古天乐称赞他的音乐很不错，觉得他的声音很特别，这个鼓励对他来说意义非凡。

不久后，古天乐还替他与偶像陈奕迅牵线，有机会与陈奕迅通上电话，他笑说：“ 我们通了大约20分钟的电话，大部分时间都是陈奕迅在说话，但这个经历让我更有信心继续追求音乐之路”。他感谢古天乐和陈奕迅的支持和鼓励，希望能够继续努力创作以作品回报关爱。