一到秋末就会皮肤干燥，喉咙干，这个时候就要补水雪梨饮，当季秋月梨，水分多，清甜。搭配杂粮水水润润的，营养又健康！！做法简单，有破壁机就可以，食材清洗干净，破壁机统一豆浆模式，30分钟

✅山药雪梨饮：半个梨+ 山药70g 小米25g+加水 破壁机水位线600ml位置

✅绿豆雪梨饮：半个梨+绿豆 30g +银耳 10g +加水 破壁机水位线600ml位置

✅小米雪梨饮：半个梨+大米 15g+小米 25g+红枣 3 颗+加水 破壁机水位线600ml位置

✅花生雪梨饮：半个梨+糯米 10+花生 10g+百合 10g +加水 破壁机水位线600ml位置

✅五谷雪梨饮：半个梨+核桃 20g+百合 10g+小米 15g +加水 破壁机水位线600ml位置

✅银耳雪梨饮：半个梨+百合 10g 莲子 10g 银耳 10g +加水 破壁机水位线600ml位置