1.寒性鼻炎

症状：持续性鼻塞，遇寒冷空气或受寒后鼻塞加重，流清水鼻涕，频繁打喷嚏，尤其在早晨或受寒后明显。部分患儿可能伴有头痛，嗅觉减退。

原因：

外感寒邪：天气寒凉的时候没有及时保暖，导致寒气侵入人体，影响肺部的正常运行，导致鼻窍不通。

饮食不当：吃太多生冷的食物了，损伤了脾胃的阳气，脾失建运，不能够升清降浊，水湿聚集在了鼻窍。

体质因素：阳虚或者体虚的人，卫气不固，容易受到外邪的侵袭。

解决方案：可以多吃些温热性的食物，如生姜、羊肉、桂圆等，增补阳气

情况严重可以选用一些温阳散寒，通利鼻窍的药，如苍耳子散和麻黄附子细辛汤等。

2.热性鼻炎

症状：间歇性鼻塞，流黄涕，有时可伴有臭味，头痛可伴有发热、口渴、咽干等。

原因：

外感风热：天气炎热或者外感风热之邪时，风热犯肺，肺失清肃，邪热壅滞在了鼻窍

饮食辛辣：过量食用辛辣刺激或者油腻的食物，如辣椒、火锅、油炸食品等，导致体内火热内生，上犯鼻窍，引发鼻炎。

情志失调：长期情绪紧张、焦虑、愤怒等，可导致肝郁化火，火热上炎，侵犯鼻窍，引起热性鼻炎。

解决方案：饮食清淡，多吃一些清热泻火的食物，如绿豆、苦瓜、黄瓜、西瓜等。

如果情况严重：可以选用一些清热解毒、通利鼻窍的中药，如银翘散和苍耳子散。平时保持良好的心态：避免情绪紧张、焦虑、愤怒等。

医案分享

就像这个孩子，慢性鼻炎，经常积食，动不动就爱发烧。鼻塞、黄涕、咳嗽、有痰音、食欲好、大便干燥，最近还经常喊着头痛，于是找到我。

孩子舌苔看起来舌质红，苔黄腻，脉滑数。很明显是热性鼻炎了。

鼻塞、便干，太阳阳明合病，葛根汤加大黄证；

咳嗽、痰音、苔黄腻，肺热壅盛，兼有痰湿，麻杏甘石汤证；

黄涕，加桔梗，合排脓汤之意，加黄芩、蒲公英强化清热燥湿之效。

于是用葛根汤、麻杏甘石汤加减组方：葛根，麻黄，桂枝，白芍，生姜，大枣，甘草，桔梗，石膏（先煎），黄芩，蒲公英，大黄等。

并搭配外用塞鼻油（缓解鼻塞症状）。

一周后，家长反馈孩子鼻窦里排出很多黄脓鼻涕，鼻子通气了，头也清凉了，身体症状逐渐消失。

日常养护

这个孩子就是热性体质，肺经伏热的鼻炎多因养护不当，外感风热之邪，或风寒之邪入里化热所引起，因此我们可以用一些有疏风清热功效的食材，比如桑叶、菊花、薄荷等。

桑菊茶

【材料】桑叶、黄菊花。

【做法】沸水泡煮10分钟后，代茶饮。

【功效】疏风清热。